太神奇了！把蜂蜜倒在蘿蔔上，竟然有這樣的效果

每到這個季節，身邊總會有人因為咳嗽而煩惱。

夜裡明明躺下沒多久，正要進入睡眠狀態，嗓子眼卻又開始干癢難耐，然後就「咳咳咳咳……」

或在電梯里，或在電話時，或在吃飯時，或在看書時，

咳嗽總是不能自抑地不期而至，嚴重影響我們正常生活的pace。

如果你也被咳嗽煩惱著，或者你身邊正有人為此而煩惱，那麼今天這篇文章你一定要細細看完。

沒錯，今天我要說的就是如何巧用蜂蜜緩解咳嗽癥狀，運氣好的話，甚至不用再去醫院。

蜂蜜，是蜜蜂從開花植物採得花蜜后在蜂巢中釀製而成的。蜂蜜中已經確認的營養物質達180多種，我們想在蔬菜、水果中吸收的營養元素，蜂蜜幾乎全部含有。

蜂蜜作為保養佳品的歷史由來已久，《神農本草經》把蜂蜜列為葯中上品，說它「味甘平，主心腹邪氣」。

中醫學認為，蜂蜜有助於消炎潤肺、祛痰止咳，緩解疼痛。關於蜂蜜治咳嗽更是有據可尋。

「藥王」孫思邈早在其巨著《千金方》中論述過利用蜂蜜治咳嗽及咳喘：治咳嗽：白蜜一斤，生薑二斤（取汁）。上二味，先秤銅挑，知斤兩訖，納蜜復秤知數，次納薑汁，以微火煎令薑汁盡，惟有蜜斤兩在，止。旦服如棗大，含一九，日三服。禁一切雜食。

——摘自《千金方》

在今天這個快節奏、拇指閱讀的時代，如何巧用蜂蜜緩解甚至治療咳嗽呢？今天就給大家介紹幾個簡單又實用的方法。

白蘿蔔+蜂蜜

1

材料：白蘿蔔5片，生薑3片，大棗3枚，蜂蜜30g。

做法：將白蘿蔔、生薑、大棗加水煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

服用：溫熱服下，每天1~2次。

2

大白蘿蔔1個、蜂蜜30g、白鬍椒5粒、麻黃少許。

做法：將白蘿蔔洗凈后切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒、麻黃共蒸半個小時。

服用：趁熱頓服。

小貼士

以上兩種方法適用於風寒感冒。體弱容易感冒咳嗽、久治不愈或反覆遷延的嬰兒可以試用。發熱痰黃的風熱咳嗽者不宜適用。

梨+蜂蜜

3

材料：大梨1個，蜂蜜50g。

做法：梨子洗凈挖去核，放入50g蜂蜜，蒸熟食之。服用：每日2個，連食數日。

小貼士

如果不想蒸食，可以直接將梨子切片拌蜂蜜吃，每日數次。這個方法適用於陰虛肺燥乾咳，咽干舌燥、手足心熱。

蜂蜜+川貝

4

材料：蜂蜜20g，貝母3g，梨1個。

做法：將梨洗凈去核切塊，與貝母放入碗中清蒸1小時，加蜂蜜調和。

服用：趁熱服用，適用於慢性支氣管炎。