[淋巴養生]三大淋巴一定要常「清」
一個健康人體內大約有一百億個淋巴細胞在活動,淋巴細胞分為T淋巴細胞和B淋巴細胞。兩者都來自於骨髓,但T細胞形成於胸腺,它的主要功能是吞噬外來侵襲物。B細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體,就像隊伍裡面的武器,以便讓我們抵禦外來的入侵物。
淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝后的廢物能夠被淋巴系統清除。如果毒的積累是致病的根源,那毒的排除建設就是健康的起點。
我們人體的淋巴系統是非常巨大的,其中最能反應我們健康的是
頸部淋巴-----腋下淋巴-----腹股溝淋巴
一、頸部淋巴:與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連,足以見得它的重要性。
當頸部淋巴正常運作,可以:
1、改善睡眠,頭暈頭痛,面部膚色暗黃無光澤。
2、改善肩周炎,肩頸疼痛,易落枕,記憶力減退。
3、改善腦部循環差,供血部足,供氧不足。
4、預防老年痴獃,心腦疾病。
5、改善咽喉腫痛,改善雙下巴。
6、下顎塑型。
二、腋下淋巴:胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯繫的。對於女人來說,腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人,是連同腋下淋巴一起割除的。
疏通腋下淋巴的好處:
1、改善胸部脹痛,促進人體代謝,排毒。
2、預防胸部疾病。
3、改善副乳。
4、代謝胸部的垃圾毒素。
5、減少腋下廢脂,廢氣。
6、增強免疫力,增強心臟供血功能。
三、腹股溝淋巴:是整個生殖系統最大的排毒系統,當女性有肌瘤,卵巢囊腫,宮頸糜爛,月經不調,等一系列症狀,都是來源於腹股溝淋巴堵塞,你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時,你可以用手擦腹股溝時,內部感覺到疼痛和股溝結潔,並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟,也可影響到腎虛。
我們疏通腹股溝淋巴,對自身也好處多多:
1、代謝盆腔內垃圾毒素。
2、提高腎功能,女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善婦科子宮肌瘤,卵巢囊腫。
5、促進荷爾蒙,提高夫妻生活。
6、清宮血,排宮毒,改善婦科炎症。
7、改善手腳冰涼。
8、改善下肢循環,腹股溝腫大。
9、改善腿腳麻木。