教你一招！腳為什麼會脫皮，怎麼辦？

腳脫皮是怎麼回事？由於長期穿高跟等原因，腳後跟最容易出現脫皮、厚繭等問題，且因為皮膚角質化的關係，使膝蓋及腳後跟的皮膚不僅變厚還有些微黑。腳脫皮的原因有什麼呢？有什麼方法能解決呢？往下看看咯！

皮膚乾燥

皮膚乾燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解癥狀。

體內缺乏維生素E

缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的癥狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。

知道了腳脫皮是怎麼回事？那又有什麼方法可以解決呢？

一、保溫滋潤的護理

腳踝是肌膚最容易乾燥的地方，所以保濕的工作很重要。依照肌膚的性質來選擇護膚產品，對腳踝進行滋潤保養。有嚴重脫皮現象的，可將有修護作用的精油來進行按摩。

二、利用工具保養

女孩子的腳後跟很容易變的粗糙，那是因為女孩子沒有男性那麼多的油脂。硬化了的腳後跟，可以先用圓滑的小石頭擦洗，洗后塗上滋養霜，然後穿上棉質襪子睡覺。

三、磨砂膏的護理

用磨砂膏敷在雙腳以及小腿的部分，按摩八分鐘，在用保鮮袋套住雙腳，然後在敷上4分鐘。除了有滋潤的效果外還可以消除雙腳的疲勞。

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