生薑一種吃法,體內沒濕毒!

們喜歡生薑,不僅僅是因為生薑價格低廉,更是因為生薑的作用有很多。用生薑搭配其他一些食物一起吃的功效更是驚人

1.檸檬+生薑+黑巧克力

姜和檸檬的高營養價值搭配迷人的黑巧克力,美妙滋味食之難忘。

2.姜+茶

薑茶是用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

3.姜+牛油果

姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

4.姜+紅糖

薑糖一般是用姜和紅糖熬制而成,甜中帶辣。有祛濕去寒的功效,非常適合在潮濕的氣候食用。

生薑的不同用法

1.受涼感冒:用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,一日2~3次。

2.感冒伴有咳嗽:生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,一日2~3次。

3.感冒伴有發熱:在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,一次2~3次。

4.吃過食物后腹脹:可直介面含生薑片,或喝生薑水,一會兒就能緩解。

5.受涼引起腹瀉:用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,很快就好,腹瀉停止后再喝一天,以鞏固療效,暖胃腸。

6.空調房間后呆久后引起的渾身發緊,頭髮脹:隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,身體的不適馬上消除。