「中醫君」每周一穴：風池穴
小方有話說：
經過兩周的「每周一穴」上線學習，大家的積極性如此之高。
中醫君一定會不負重託，再接再厲的為大家呈現出更多精彩繽紛的內容！
在此感謝大家的支持與厚愛！
本期介紹的腧穴為風池穴。
這是中醫針灸推拿臨床中常常用到的穴位之一，也是大家在家中自我按摩保健時常用到的穴位。
那麼，我就來了解一下風池穴的「前世今生」吧！
關於前世
ABOUT PRELIFE
風池穴首見於《黃帝內經靈樞·熱病》篇，曰：「風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳顬后髮際線者中，足少陽、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池。」
驀然回首
定位：
位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
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簡便取穴法：
雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在頸部與髮際的交接線各有一凹陷處即是。
關於今生
ABOUT THIS LIFE
主治
頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉、眩暈、頸項強痛、目赤痛、目淚出、鼻淵、鼻炎、鼻出血、耳聾、氣閉、中風、高血壓、精神病、口眼歪斜、瘧疾、熱病、感冒、癭氣、落枕、蕁麻疹。
穴位運用：
按摩風池穴，治療並緩解頸部不適。
將雙手拇指指腹放於兩側風池穴處，先點按半分鐘，再向外按揉2分鐘，力量由輕漸重，以自我耐受力為度。
最後，小編想悄悄對小方哥說一句：
「哥啊，咱商量商量，下周來個視頻好不？以解粉絲們對你的相思之苦撒！」
作者：方長江
編輯：Suzy
青島西海岸新區中心醫院原創出品。