你是為什麼健身！要麼讀書要麼健身

記得在讀大學的時候偶爾間在一則關於健身的文章上面的一句話 「要麼讀書，要麼健身，身體和靈魂，必須有一個在路上」，當時這句話對於身為一個學渣的我很有感觸。

在此小編在網上查了一下國內參與健身運動的數據：在第五次人口普查中，中國男性有6億5千萬，青壯年男性只有3億人，其中只有0.3％，也就是1000萬左右的人有鍛煉習慣。

平均下來，每個地區愛鍛煉的人只有萬人，而堅持數年的男人，只有1千左右，能練成肌肉猛男的，不足500。

相比肌肉男，健身女生更為稀少，可以說比國寶還國寶。

在健身世界的面前人人都是平等的，不管你多有錢，多窮困潦倒，在健身世界裡面只有你付出才會得到回報。在健身的世界裡面也沒有捷徑可以走。

健身不只對自己的身形有改變，對我們的心態、生活習慣、健康也有很大的改變。

在此小編為大家分享「要麼讀書要麼健身」的下半文，希望能鼓勵剛要開始接觸健身的朋友，還有在健身道路堅持不下去的朋友。

在等待的日子裡，刻苦讀書，鍛煉身體，謙卑做人，養得深根，日後才能枝葉茂盛

比起後悔，我更喜歡第二天的酸痛

生活從未變得輕鬆，是你在一點一點變強大

懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑

有時候一旦你開始跑步，就只跑了10分鐘，便會順其自然完成整段路線，並獲得極大的滿足感。當沒有動力的時候，想想之前跑完每段路程后的喜悅及輕鬆心情，你的猶豫就會煙消雲散，開始只往前跑。

自己吃著高熱量的食物，不去運動健身，卻抱怨別人身材為什麼比你好，自己拖延散漫又羨慕別人成績高，一放假就抱著手機宅在家又說嚮往像人那樣看過很多景色，人總要朝著好的方向去改變，才能過上更好的生活，面對美好，你能做的絕對不僅僅是點個贊而已

時間在你身上刻畫了努力的痕迹

明明每天都無所事事，卻也感覺不到半點輕鬆。不如去運動吧！

不要讓你在你最美好的時光里成為個胖子

新人小編第一次寫文章，有很多不足的地方希望大夥題出來。