女性進入更年期，還能「性」福？

圖片說明（圖文無關）：女性進入更年期，還能「性」福？廣州好運不孕不育醫院院長田金環指出，進入更年期，女性從生理到心理都要經歷一些變化，讓原本「平靜」的生活發生一些改變。

記者 郭靜 通訊員 周國亮

更年期是人體正常、自然衰老的一個階段，其根本原因是卵巢功能衰竭，雌激素、黃體酮的分泌逐漸減少引起的。廣州好運不孕不育醫院院長田金環指出，進入更年期，女性從生理到心理都要經歷一些變化，讓原本「平靜」的生活發生一些改變。

女性進入更年期，還能「性」福？田金環坦言，更年期是每一位女性都必須經歷的生理過渡時期，在此期間最突出的表現是絕經，而在絕經前後的一段時間內，機體會出現一系列的生理和心理變化，比如月經失調、潮紅、潮熱、出汗、心慌、易激動和失落感等癥狀。傳統觀念認為，女性更年期就是性功能和性活動的終止，其實並不是這樣。

更年期也需要和諧的性生活

更年期的女性由於受激素的影響，大部分性情變得急躁或抑鬱，有的女性陰道分泌物會變少且非常干，這樣會對性生活有一定影響。田金環提醒，對健康女性來說，不能因為更年期的來臨而停止夫妻之間的性生活。衰老並不意味著性慾的減退和獲得性高潮能力的喪失，影響性功能的因素有很多。比如研究顯示，很多女性在發現自己進入更年期后性能力需求增強了，有的甚至達到新的性高潮，但現實生活中，大多數的女性在性生活上都壓抑了自己的性需求，導致夫妻之間缺乏性生活，影響了夫妻之間的感情。

更年期性生活有利於愉悅身心

醫學研究表明，更年期夫妻經常肌膚相親，會讓呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也會上升，使身體得到一次鍛煉。

有利於愉悅身心。田金環指出，正常的性生活可以讓人精神好，心情愉快，食慾增加，睡眠良好。比如調查統計，中年喪偶或獨身未婚的人其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多，由此可見，中年女性維持正常的性生活對身心都有很大的好處。

有利於防治婦科疾病。男人精液中的一種物質可以殺滅一些細菌，有正常性生活的女性，由於丈夫的精液有規律的進入陰道，隨之流入子宮，可起到消毒殺菌的作用，防止或減少陰道炎，子宮內膜炎，輸卵管炎的發生。

有利於防止性器官萎縮。性生活正常的女性，其性器官由於不斷的受到接觸擠壓等刺激，可維持良好的功能。

溫馨提示：更年期性生活有講究

注重方法。絕經期后性反應比較慢，可適當的延長性交前的愛撫時間，增加動情語言的刺激，適當的應用潤滑劑，減輕疼痛。

消除心裡壓力。俗話說，少年夫妻老來伴，絕經期夫妻相互依戀，和諧性生活可提高生活情趣，讓生活更加美滿幸福。另外，夫妻間互相體貼和安慰等精神滿足有利於長壽。所以，更年期也可以追求"性」福。

注意性衛生。絕經期由於不可抗拒的生理逐漸衰老,性生活要有所節制,有所禁忌,不能放縱情慾,以免有損年壽。

防治慢性病。更年期以後是高血壓、冠心病等的好發年齡，而性生活是一種較強的精神及體力活動，性交時心肌耗氧量明顯增加，性高潮時心率每分鐘可達120-160次，呼吸每分種可達60次，血壓可上升達270/130毫米汞柱。因此，患有慢性病的更年期人群在性生活時，要避免過於激烈。

莫諱疾忌醫。更年期會發生一些身體、心理上的變化，導致性功能下降、減退或性生活疼痛等癥狀時，切莫諱疾忌醫，應及時就診，根據病因進行有針對性的治療，緩解性慾減退、性交痛和陰道乾澀等癥狀。比如口服或局部補充雌激素是常用的方法，但此類藥物須在醫生的指導下使用。另外，當丈夫發現妻子有進入更年期的癥狀，要給妻子更多的心理撫慰。