別再吃紅薯抗癌了，它才是抗癌老大，常吃一輩子癌症遠離你

對於我們現在社會而言，癌症變得越來越常見，同時也越來越被我們恐懼，之前很多人都說吃紅薯抗癌，但是吃久了也會膩歪，而且相比效果而言，有一種蔬菜比紅薯更有效，所以別再吃紅薯抗癌了，它才是抗癌老大，常吃一輩子癌症遠離你。

看到圖片相信大家都不陌生，那個辣眼睛的洋蔥。做起來肯困難，切起來更難受，但是苦難也是有道理的，畢竟它帶給我們的也很多，所以讓我們付出多一點也是再正常不過的事情了。洋蔥（學名：Alliumcepa），別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。洋蔥在中國分佈廣泛，南北各地均有栽培，是中國主栽蔬菜之一。中國的洋蔥產地主要有福建、山東、甘肅、內蒙古、新疆等地。

洋蔥中的含硫化合物能有效地抑製革蘭陽性菌和革蘭陰性菌，並對消化道的細菌有選擇性抑制作用；槲皮素糖苷具有預防冠心病和癌症的作用。吃法也非常的豐富，涼拌洋蔥、爆炒洋蔥等，吃起來非常的爽口清脆，如果不喜歡吃涼拌，可以炒，中式義大利面是我最經常做的，洋蔥，番茄，火腿，放一起炒，炒好之後，拌麵條吃，儼然一股西式義大利面的味道，只不過我們吃的是中式的麵條，如果換成義大利面，就更正宗了，簡單美味又抗癌，何樂而不為呢？

別再只知道吃紅薯了，固然也有效果，但是比起來，洋蔥才是真正的抗癌老大，吃法也很多樣化，堅持吃，能讓癌症遠離你。