穴位養生｜講話太多失聲了不妨按按這個穴位

一、魚際命名

魚，比喻水中之物，陰中之陽；際，際會、會聚的意思。因為魚際穴位於大拇指后內側，在隆起猶如魚形的肌肉邊際的凹陷處。

在課堂上講課，很多教師都喜歡在講台上放一杯水，講了一陣課後，喝一點水，潤潤嗓子，可是，仍然還是有很多老師在講完一堂課後，覺得嗓子乾燥，喉嚨嘶啞。魚際穴對於那些由於講話太多，引起聲帶發炎，從而導致失聲的人，具有良好的療效。

二、功能作用

清宣肺氣，清熱利咽 此穴為肺經滎穴，五行屬性屬火。「滎主身熱」，故此穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用，可治療風熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛；肺熱灼絡之咯血；熱郁咽喉之腫痛；熱邪壅滯，肺金不嗚之失音等。因此穴位於手掌部，有循經遠治的作用，可疏經通絡，治肘臂攣痛；亦有近治作用，可治手指攣痛，指麻癱瘓。

三、主治病證

咳嗽、氣喘、咯血、胸痛、發熱、咽喉腫痛、失音等肺系熱性病症；肘臂手指攣痛，指麻癱瘓；小兒疳積等病症。

四、部位

屬於手肺經經脈上的穴道。手掌心朝上，在第一掌骨中點之橈側，赤白肉的交際處。





五、按摩保健

大拇指彎曲，用另一手指甲尖垂直方向輕輕掐按第一掌骨側中點處，會有痛感及強烈的酸脹感。每次按1～3分鐘。



六、配伍應用

失音 ｜ 配伍穴位：啞門穴、天鼎穴、扶突穴、魚際穴

疾病概述：聲音嘶啞，甚至完全不能發出聲音為主要臨床表現的病症。又稱作「瘖」。

按摩順序與技法：施術者右手拇指指腹輕揉啞門穴區，然後，左手扶前額，右手指尖重取啞門穴；接著左手扶頭頂，囑患者頭略後仰，右手拇指、食指分別捏拿兩側天鼎穴與扶突穴，用力適度；最後按壓魚際穴3分鐘。

七、其他病症配伍應用

咽喉腫痛 ｜ 配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、魚際穴

咳嗽 ｜ 配伍穴位：孔最穴、尺澤穴、魚際穴

支氣管炎 ｜ 配伍穴位：魚際穴、膻中穴、豐隆穴

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