過敏性鼻炎怎麼辦？多喝薑茶可緩解

過敏性鼻炎怎麼辦？被鼻炎困擾的患者不在少數，那麼過敏性鼻炎要怎樣預防和緩解呢？經常被過敏性鼻炎「侵襲」的人士日常可以多吃薑茶，薑茶是很好的保健飲品，具有祛寒健胃、疏風通鼻的功效，很適合鼻炎患者日常飲用，而且常喝薑茶還有很多好處，一起來了解一下吧！

1.通鼻防過敏

特別是夏天經常呆在空調房，鼻炎又犯了。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。

2.緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，喝1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等引起的噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃癥狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。

3.消炎止痛

除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。

4.清涼解暑

生薑能提神醒腦。夏季因中暑昏厥不省人事時，用薑汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，每天適當吃點生薑也大有裨益。

5.防口腔炎症

每日以薑湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

6.防動脈硬化

每天早、晚堅持用熱薑湯漱口，並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。