「大夫，再重新給我做一次檢查吧！這個結果應該是『錯了』！」35歲的小李子，對大夫說到，眼睛充滿了「懇求」！

大夫看了看小李子，又拿過化驗單，看了一會說到：「沒有必要，化驗結果不會錯的！」

「不會的，大夫，我半年前單位體檢，肝功能一些正常啊！~怎麼可能是肝硬化呢！」

原來，小李子的化驗結果是肝硬化，這讓自己不能接受，所以才出現了上面情況！

醫生看看小李子，說到：「你先不要著急，我問你，近半年來，身體有沒有什麼不一樣的、或者是不舒服的情況！」

小李子回憶了一會兒，說到：「沒有什麼特別的，就是半年前，我發現前胸長了一些『小紅點』，不疼不癢的，本來想到醫院查查，正好趕上單位體檢，而體檢結果出來后，一切指標都很正常，肝功能也都是正常的！最近一個月，總是感覺沒有食慾，乏力，所以才來醫院做做檢查，可是怎麼就肝硬化了呢，大夫？」

醫生說道：「給我看看你說的『小紅點』。」

當醫生看到小李子身上的「小紅點」的時候，終於明白了，又問道「平時喝酒、熬夜不？」

小李子說：「喝啊！哪能不喝啊，我是單位一個小領導，平時接待客戶，都是要喝點的。工作壓力大啊~經常加班到半夜。」

醫生說到：「你身上的『小紅點』醫學上稱為「蜘蛛痣」，你早就應該來檢查了，而你又經常喝酒、熬夜，這都會增加肝臟損傷」。

由於小李子的「大意」，加上平時的不良習慣，最終導致了小李子的肝硬化。

醫生提醒：當身體長出「蜘蛛痣」的時候，即使肝功能正常，也會存在肝損傷的情況，日常一定要注意保肝護肝！

在眾多疾病中，肝病的隱蔽性可謂高級機密型的，但就算這樣，身體也會想辦法來提示你，如果，你的身上莫名的長出「蜘蛛痣」一定要警惕！

肝病受損，凝血功能出現問題，皮膚表面會出現針頭或者小米的鮮紅色小點，這種紅點附近還有紅絲狀擴張的細血管，形似蜘蛛的腳，因此也被稱為蜘蛛痣。

蜘蛛痣多分佈在手背、頸部等靜脈毛細管血管集中的地方。用力按壓后，紅點會消失，鬆開后可見血流自紅點向外圍毛細管血處擴散。蜘蛛痣不痛不癢，平時容易被忽視。

蜘蛛痣是肝病的一種表現，研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中30%為肝硬化。

因此，蜘蛛痣出現在身上，很可能是已經患了肝病，並且肝病還在惡化。

肝本身有強大的代償能力，只要有三分之一的肝臟尚完好就可以維持人體正常代謝，所以即便肝功正常也可能存在肝損傷。而一旦肝功都出現異常了，基本都是出現實質性病變了，屬於非常嚴重的情況了。

肝臟是人體最大的一個器臟，和很多疾病都有密切關係，一般情況下，高血脂、糖尿病、腸胃病等都多少和肝臟受損有關，一旦肝臟不好了，血糖、血脂、尿酸這些通過肝臟代謝的指標都會出現異常，所以日常一定要密切關注肝臟健康，養好肝可以說是為健康保駕護航。

日常保護肝臟健康，你可以這樣做：

一：每天一杯蒲公英刺玫茶，護肝排毒，預防肝損傷

肝臟也會「口渴」，日常多喝水，對於幫助肝臟排毒，減輕肝臟壓力有很大的幫助，平時我們可以多喝一些茶水，尤其是花草茶，護肝排毒效果不錯！

取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶包，每日一包熱水沖泡代茶飲，即可！

蒲公英葯食兩用的植物，入肝、胃經，可幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復，具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有預防酒精性肝損傷！

刺玫花也是葯食兩用的植物，有「解郁聖葯」的美稱，是「急脾氣」的「滅火器」。它具有疏肝理氣、解郁、活血散淤的功效，肝臟喜歡「苦」味，所以這兩者一起搭配，排肝毒效果加倍！並且玫刺玫花性溫可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥，適合更多人飲用。

二：每天吃點水果和新鮮蔬菜，補充維生素B，加速物質代謝

B族維生素是肝臟「加油站」，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟「加油」，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。

有研究表明，B族維生素能增強肝臟對酒精的耐受性，從而起到護肝作用。

由於B族維生素能溶解在水裡，在體內滯留的時間只有幾個小時，因此必須每天補充。

小麥胚芽、橘子、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃、奶、大豆、穀類等都含有豐富的維生素B。

三：每天按一按，排肝毒，消火氣

有人把「太沖穴」比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。

所以，通過按揉「太沖穴」，可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。

按摩方法：用咱們大拇指的指腹按揉3分鐘，反覆2到3次，要以產生酸脹甚至脹痛感為宜。

四：每天做做有養運動

多鍛煉也能養肝。

我們常說生命在於運動，運動對於護肝養肝來說也是非常重要的，堅持鍛煉可以保持人體肝臟的基本活性，促進新陳代謝的正常進行，同時還能促進身體各個器官、部位的相互協調。

五：早起及時排便

早上起來，先喝一杯250毫升的溫開水，然後去排便。

早起喝水，能促進腸胃蠕動和洗刷肝腎毒素，同時進行通便，防止便秘。

而早上是排便的最佳時機，每天早上喝水後進行排便，可讓肝臟的毒素一起排出。

若長時間不排便，大便積聚在腸內，會從新被吸收，從而讓肝臟毒素增加和堆積。

圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！