懷孕期間，這幾種食物千萬不要吃！

對每個家庭而言，懷孕都是一件天大的喜事，對準媽媽而言更是懷著無比激的心情用心的滋養著這個一天天長大的小生命，在這期間，對事物的要求非常高，營養非常重要，各種山珍海味，瓜果蔬菜儘可能多的補充，這對胎兒的發育肯定有好處，但是，孕婦作為特殊人群，也有很多禁忌，尤其對食物方面，所吃的東西直接影響胎兒的發育，那麼，懷孕期間，究竟有哪些忌口的東西呢？

馬齒莧

研究表明，馬齒莧含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養成分，但卻是孕婦的禁忌食物，其性寒涼而滑利，汁液對於子宮有明顯的興奮作用，孕媽咪食用后容易造成流產，所以記住了千萬不要吃。但臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產。

薏米

薏米性微寒，且有些孕媽咪吃了後會有不良的反應，其中薏米所含薏苡仁油對子宮稱興奮作用，多吃容易造成流產。尤其是孕早期3個月更要慎食，建議產完兩周后再吃。

發芽馬鈴薯

馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

鮮黃花菜

黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

腐爛的生薑

腐爛后的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

生竹筍

新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。

鑫兒爸寄語：我想告訴所有的准媽媽們，為了孩子，一定要合理膳食，注意營養，在醫生的指導下進食！