解惑堂|手機肘

作者：雖遠必誅

您是否經常用手機？

您是否經常用電話？

您是否是男爺們？

您是否感覺小指麻木？

您是否感覺手的握力下降？

您是否感覺手內肌肉的大小下降？

如果您給大多數的問題YES， 那麼恭喜您了，您可能得了手機肘--肘管綜合症Cubital tunnelsyndrome。

肘管綜合症是第二位高發的神經壓迫疾病，第一是？以前講過了，去看去年的筆記。

主要涉及尺神經，是尺神經在肘管內受到壓迫的疾病。

這就是尺神經，主要走行在上肢內側，（您說的麻筋），

支配小指側的1.5個手指的感覺，和大多數的手內肌，（16塊，還有三塊是什麼神經支配？），

實際上醫學非常容易，一共才206塊骨頭，600多塊肌肉，31節脊髓，4個外周神經叢，周圍神經不超過100個。再加上12對腦神經，28對傳導束，45個神經中樞，還有。。。

不是很多的內容，沒有121 多。

跑題了。

尺神經在肘管，和腕部容易受到壓迫，其中肘管是常見的，主要是同肘管的解剖有關，

肘管

當伸肘的時候，肘管開放，而且尺神經是低張力的狀態。

但是在屈肘的時候，肘管變小，甚至完全關閉，而且尺神經是被拉伸的狀態。

如果您長期從事屈肘活動--比如說打電話，就容易導致，肘管內壓力增高，壓迫尺神經，出現臨床癥狀。

主要的方法是，降低壓迫的動作發生率--少打電話，另外用一定的護具--護肘。

如果不行就要進行減壓，主要是切除肱骨內上髁，

手術

總之別長期一個姿勢打電話，可以考慮用耳機，但是不要用手機在耳機內的，小心腦瘤。