吃這些食物可以讓便秘有好轉

日常吃的食物也可以對便秘有好轉的，比如大黃膏。大家先把大黃膏研成粉末先儲藏起來，然後取出粉末十克，用酒調理成軟膏的狀態，敷到肚臍的部位，再用紗布固定上。然後用熱水袋放在肚臍上十分鐘，每天要堅持一次，這樣對便秘會有好轉的。

還有就是要準備牙皂末六克、蜂蜜六克、攝像零點三克。把以上的藥物呢調和成手指的狀態，用的時候插入肛門內也可以治療便秘。這個方法所然說不雅觀但對便秘有療效的。

以上的方法大家可試一下，是有好處的。