護髮｜這樣護髮，比去100次美髮店都有用

在你千百次的美髮體驗中，是不是總是聽到這些comment：

「我建議你換個洗髮水。」

「你的頭髮看起來很不健康誒。」

「你真的有在做頭髮護理嗎？」

「其實，你的髮型可以更好。」

……

誒，這到底是為什麼？

「你對頭髮不夠好！」

你可能不知道，一直使用錯誤的洗護方式

反而導致頭髮傷上加傷！

護髮，就要像護膚一樣！

以為洗乾淨的卻一直藏污納垢

「頭皮表面有太多頑固污垢」「你可能需要一瓶頭皮清潔液」諸如此類的建議聽過不少，你一度認為是髮型師的專業賣弄。

你知道每天頭油的分泌量相當於半罐50ml的面霜嗎？

你知道空氣中的微塵量相當於半盒50G的粉餅嗎？

其實頭髮清潔是何其重要的第一步，徹底的清潔頭皮毛孔，才能打開頭髮吸收營養的第一通道。即使頻繁洗頭還覺得頭皮粘膩，甚至掉發嚴重……沒有針對性選擇適合的洗髮水，會破壞頭髮表面皮脂層，破壞頭皮油脂分泌環境，甚至導致頭皮神經性過敏……你可能真的對頭髮不夠體貼，是時候check你的洗髮水成份了。

怎麼選洗髮水？什麼樣的洗髮水適合自己？

首先要了解自己的頭皮狀況，屬於乾性、油性，還是中性？頭皮鬆弛、繃緊、還是不松不緊？

了解之後，選擇就變得容易多了，如果我們是乾性頭皮，我們可以選擇滋潤型洗髮水，就是那種洗過之後可以感覺頭髮柔順滑膩的產品；如果是油性頭皮，我們就選擇那種洗過之後，頭髮乾澀的產品；如果我們是中性混合型頭皮，就選擇那種溫和型的產品。

洗髮的第一目標是去污，第二是漂亮，第三是健康，那麼，當我們是油性或者乾性頭皮的時候，市面上大部分洗髮水，很難做到去污與美麗兼有，所以我們的選擇是滿足第一目標，捨棄第二目標，兼顧健康目標。而三者都要兼得的話，可以在洗髮之後，增加護理產品，達到頭髮的柔順與光澤，我們絕不要奢想，通過一款洗髮水同時完成這三個洗髮的目標。如果我們還是覺得無法選擇，最簡單的方法是根據自己頭皮狀態，選擇那些已經標誌為干、中、油性的專業洗髮產品。

對於頭皮鬆弛與緊繃的人來說，可以選擇中藥配方產品，比如含有側柏葉、党參、何首烏等中藥成分的產品，可以起到促進頭部血液循環，改善頭皮環境的效果。另外，如果你的發質正好是中性，也完全可以長期選擇中藥配方的植物洗髮水，可以確保頭髮的長久健康。