一眨眼夏天就快要到了

說起夏季 就不得不說那嚇人的紫外線了

本文將會教你

如何在夏季防晒

讓你這個夏天

做個漂漂亮亮的仙女

關於防晒常見的誤區

01 防晒霜，特別是高SPF的防晒，對皮膚不好？

和紫外線給我們的皮膚帶來的傷害比，防晒霜給我們的傷害實在微不足道號碼！要知道，相對於紫外線而言，只有比較少的防晒成分容易通過角質層直接接觸到皮膚，因此防晒霜產生的自由基也好，活性氧也好，其產生的量和危害都遠低於紫外線直接照射皮膚產生的危害！所以姑娘們，兩害相權取其輕，我們還是好好地塗防晒吧！

02 我用了防晒后長閉口長痘痘呢，所以我不適合用防晒？

如果你用了防晒長閉口了！那麼只能說明這款防晒不適合你，不能一竿子打翻所有防晒呀！另外也有可能是你的清潔不到位，用了防晒也一定要記得卸妝啊寶寶！

03 我不怕晒黑，要用防晒嗎？

防晒不僅僅是為了不晒黑，更是為了延緩衰老啊！你不怕黑！你怕老嗎？反正我是怕的【認真臉】

04 怎麼選擇防晒指數？

日常的話，SPF15,PA++足夠了，如果是逛街的話，那就SPE30,PA+++，爬山，去海邊的話，就用SPE30,PA+++防水防汗的防晒霜。

關於防晒霜你必須知道的事情

1.UVA和UVB是什麼？

UVB：曬紅、晒傷的元兇，波長短的紫外線，只到表皮層。

UVA：晒黑、老化的元兇，波長長的紫外線，到真皮層。

綜上所述，只有兩個都防的防晒霜，才是好的防晒霜！

2.UVB指數怎麼看？

這就要看它的SPF指數！SPF指數代表著防晒霜對UVB的遮蔽率和遮蔽時間。

遮蔽率=（SPF-1）/SPF *100%（例如：SPF30的遮蔽率為96.7%）

遮蔽時間=SPF*10分鐘（例如:SPF=300分鐘）

但是注意哦，SPF不是越高越好，越高其它添加物越多，對肌膚負擔就越大。

3.UVA指數怎麼看？

UVA比較複雜。不同國家有不同的評測系統。日本的評測系統叫PA，可能是我們最熟悉的評測系統。大家都愛買PA+++。

PA:Protection Grade of UVA，一個加號=延長2-4倍被晒黑時間

PA+是抗曬

PA++是非常抗曬

PA+++是超級抗曬

但是美國產的和部分歐洲產的都不是PA，所以很多妹子誤認為沒有PA的就不防」晒黑「，其實是錯誤的觀點。可憐的水寶寶，明明寫了」Broad Spectrum「（廣譜防晒）還有」Extra UVA protection" 還總是被很多妹子認為不能防UVA而打入冷宮。

4.物理防晒和化學防晒

(敏感+痘痘不管你是油皮干皮都最好選用敏感肌品牌純物理的防晒霜)

物理防晒的有效成分目前貌似只有兩種： 氧化鋅和二氧化鈦 (Zinc Oxide，Titanium Dioxide）。氧化鋅是炒雞好的防晒劑，它的粉體幾乎可以讓所有波段的紫外線攻擊無效，而且不致敏。二氧化鈦稍弱，能擋UVB，但濃度超過5%才能完全乾掉UVA。

這裡有可能大家聽說有個傳聞說物理防晒UVA效果不好，就是說有些物理防晒主要成分是二氧化鈦而非氧化鋅，所以要塗成慘白才能防晒黑。

化學防晒成分就很多種啦，但大家要記住「二苯酮-3」這個成分，它很有爭議性，被懷疑導致皮膚光敏感性和致癌。歐洲評定它的安全濃度不得超過10%。所以如果在成分表裡碰見它就要小心啦。

如何正確使用防晒霜

①一元硬幣一張臉

②長時間室外要補防晒

很多妹紙嫌棄防晒霜油呼呼白花花就不肯多塗。殊不知你沒有塗夠一元硬幣以上分量的防晒霜就等於白塗！！！（尤其是注意脖子和耳朵後面也要塗到啊）。

防晒霜推薦

油皮推薦

選擇有「清爽」、「無油」字樣的防晒霜，一般化學防晒成本比例越多感覺越清爽

干皮推薦

選擇有「保濕」字樣的防晒霜，會添加保濕成分

痘痘肌、敏感肌推薦

選擇純物理無油的防晒霜，注意不要買含有PABA(對氨基苯甲酸）成分的。

關於防晒補妝問題

正常朝九晚五的早晚通勤是不需要補的。

如果早晨塗了上班，下午有事要出去，那就看下午要在外面呆多久，1個小時以內可以用防晒粉餅或者防晒散粉蜜粉撐一下，1小時以上就把底妝卸了重新防晒重新底妝，不要偷懶。

之前有些彩妝師會說不用卸妝直接塗防晒，讓你把臉上油脂用紙巾吸干就不會花，但我試過，真的，好，難，受。。。（整個人都不好了）