乳腺增生，摸摸就能治好了？

春回大地萬物復甦，同時也是乳腺增生高發之時。

聽起來如此可怕又有眾多女性深受其擾的病，真的摸摸就能治好嗎？

那是當然！

只有不敢脫的鞋，沒有治不好的病。

圖文：懶兔子

選自懶兔子新書《醫本正經》

腳丫子在中醫里，是一個人體全息反射區。在腳上，五臟六腑什麼都有，按照全息反射理論，也就是身體的疾病都可以從腳論治。

這張圖是楊奕奶奶寫的《手到病自除》這本書里的，她介紹在足背第三個腳趾和第四個腳趾中間這塊區域（如下圖），就是乳房和胸的反射區。

按吧，腳背上畫圓圈的地方，

如果有乳腺增生或者乳房硬塊腫塊，按摩這個區域，就會感覺明顯的疼痛。這時，就按照圖中黑色箭頭所示的方向，從腳趾往腳脖子，輕輕推按這個部位，每天5～10分鐘。

有些乳腺增生比較嚴重的人，在這裡可以摸到小小的顆粒或者結節。等什麼時候推按這個地方，感覺皮下光滑，沒有疼痛的時候，上面的乳房問題就已經治好了。

楊奕奶奶在書里用了一個特別好的比喻，就是腳部反射區好像是樓下的門鈴，按了以後上面房間里的門鈴就響了，它們是連通著的。把下面的反射區按摩好了，上面的病症也就會隨之消失。

那麼這個方法到底靈不靈呢？我生完孩子以後，由於當時餵奶時乳腺不通，發炎了好多次，所以後來就一直有很嚴重的乳腺增生問題，乳房下面總是有一個大大的硬塊。

2012年體檢的時候，醫生一定要我吃藥了。當時我還沒怎麼好好學中醫，但是家裡剛好有這本書，就拿出來按照上面的方法，推按了一下，結果果然很疼。

於是我抱著試試看的心態堅持按摩了一個月……然後，然後腳丫子那個反射區就不再有任何疼痛感了，乳房裡的硬塊，也居然就這麼無聲無息地沒了……

直到現在，4年過去了，再沒有長過。

那在中醫里，到底什麼是乳腺增生呢？

肝經從胃兩側向上穿過膈肌，分佈於脅肋部，經過乳房。中醫認為乳房為胃所主，乳頭為肝所主（《中醫藏象學》）。胃病和肝病都有可能引起乳房的病症。

陳實功《外科正宗·乳癰論》：「夫乳癰者……有憂鬱傷肝，肝氣滯而結腫……」清，祁坤《外科大成·分治部上（癰疽）胸部》：「生於乳房，紅腫熱痛者為癰，堅硬木痛者為疽。由肝氣鬱結，胃熱壅滯而成也。」

肝木克脾土，脾胃同氣。所以肝氣鬱結必然導致脾胃功能發生問題，最常見的就是生氣後會吃不下飯，沒有胃口。所以《中醫藏象學》里說：「與肝有關的乳房疾病，主要是由於七情內傷，肝鬱氣滯所致。」但是其他如肝鬱脾虛、氣滯血瘀、乳汁積滯等也都可導致乳房疾病。

男子也會發生乳癰，其原因大多為肝腎陰虛、虛火內灼，或有痰瘀阻於乳絡。

所以無論男女，要想有個「中國好nainai」，都是很不容易的。如果是肝氣鬱結導致的經前乳房脹痛，可以用中成藥「逍遙散」，疏肝理氣。而我試過的最簡單有效無反覆的辦法，就是上面的腳背反射區按摩法了。

對啊，是乳房啊，乳房在腳背上的反射區嘛，我又沒有說錯！！！

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