芳香療法：精油中的基礎油

精油已經被越來越多的人所認識，成為健康、時尚的生活方式不可缺少的一個元素。這裡就來認識一下精油中的基礎油。

摩洛哥阿甘油ArganOil。

成分：維生素A、B1、B2、B6、E、Omega3脂肪酸、Omega6脂肪酸、甾醇、多酚類、角鯊烯、不飽和脂肪酸、亞油酸。

特質：淡黃色，輕柔堅果香味，有潤滑性但非常清爽，不油膩、不厚實、平滑、滋潤、清爽、輕薄，是中性不油膩的基礎油。

概說：摩洛哥阿甘油（又稱摩洛哥堅果油，ArganOil）是純天然的珍貴油，它來源於阿甘樹堅果。阿甘樹是摩洛哥特有的樹種，又稱神樹。耐乾旱、耐高溫，生長於乾旱和半乾旱的摩洛哥西南部。用於護膚和烹飪。

適用：非常安全和健康的母嬰護膚品，能有效幫助促進皮膚的新陳代謝，促進傷口癒合，軟化皮膚，恢復天然脂質屏障；刺激皮膚毛孔排毒，恢復毛細血管的通暢；對關節炎和風濕病有好處，並且可以減輕病痛和浮腫和促進血液循環；軟化、修復角質層；用於護髮，可以增加頭髮營養，對頭髮乾燥和分叉，減少頭皮屑，脫髮有良好的修復效果；可有效的用來防治凍瘡。

甜杏仁油Sweet AlmondOil。

成分：維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質、脂肪酸。

特質：淡黃色，味道很輕柔，有潤滑性但非常清爽，是中性不油膩的基礎油。

概說：屬於中性的基礎油。由杏樹果實壓榨而得，生產於環地中海區的希臘、義大利、法國、葡萄牙、西班牙以及北非等地，最新的研究報告指出，對面皰皮膚有調理作用，對富貴手的敏感性皮膚也有保護功效。它與任何植物油皆可互相調和，因此也是最為廣泛使用的基礎油；食用可治咳嗽。購買時注意不要與苦杏仁油混淆，因為苦杏仁油有毒，不可使用。

適用：具有良好的親膚性，連最嬌嫩的嬰兒也可以使用。而含有高營養素的特質，是很好的滋潤和混合油。適合嬰兒、乾性、皺紋、粉刺以及敏感性肌膚使用。

它的滋潤、軟化膚質功能良好，適合做全身按摩用，也能作為治療癢、紅腫、乾燥和發炎的配方使用。

食用杏仁油可以平衡內分泌系統的用腦下垂體，胸腺和腎上腺，促進細胞更新。

杏桃仁油Apricot KernelOil。

成分：維生素A、B1、B2、B6、C，以及礦物質及GLA。

特質：淡黃色、較甜杏仁油濃稠，粘膩一些，具有營養、緩和、治療的特性。

概說：取自杏桃核仁，多產於中亞、土耳其一帶。經常和甜杏仁油混合使用。

適用：膚色蠟黃或是臉部有脫皮現象的人非常適合；對重病以及身體虛弱的皮膚也很有助益；幫助緊繃的身體、早熟的皮膚、敏感、發炎乾燥，可添加10－50%。

小麥胚芽油WheatgermOil。

成分：蛋白質、泛酸、煙礆酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6，以及礦物質如鈣、磷、鐵、鋅、鎂等。還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸、亞麻脂酸、油酸和卵磷脂。

特質：黃棕色，取自小麥種子發芽的部位，多產於美國、澳洲等大陸地區。

概說：含高量天然維生素E，是一種抗氧化劑，它抗氧化的特質可延長復方精油的保存期限，只需10%的量添加在配方中。小麥胚芽油能清除自由基，促進人體代謝，預防老化，內服可預防治高血壓、動脈硬化，心臟病及癌症等多種疾病。

適用：消化、呼吸以及血液循環系統的配方皆適用。它含有脂肪酸可促進皮膚再生，對乾性皮膚、黑斑、疤痕、濕疹、牛皮癬、妊娠紋有滋效果。

荷荷芭油Jojoba Oil

成分：礦物質、維生素、蛋白質、似膠原蛋白、植物臘、Mytidyic Acid。

特質：呈黃色、萃取自荷荷芭豆。非常滋潤、無任何味道、且油質較輕滑似脂腺分泌的油脂。荷荷芭是一種沙漠植物，如南加州、亞利桑納州、以色列、澳洲等地區均有生產。具有高度穩定性，能耐強光，高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。

概說：它有良好的滲透性，只要有空隙，都可以滲透；也具有耐高溫的特質，並且分子排列和人的油脂非常類似，是穩定性極高、延展性特佳的基礎油，適合油性敏感皮膚、風濕、關節炎、痛風的人使用，同時是良好的護髮素。

荷荷芭油也含豐富維生素D及蛋白質，是很好的滋潤及保濕油，可以維護皮膚分，預防皺紋以及軟化皮膚，適合成熟及老化皮膚，常用於臉部、身體按摩及頭髮的保養。

適用：適合油性皮膚及發炎的皮膚、濕疹、乾癬、面皰。可以改善粗糙的發質，是頭髮用油的最佳選擇，在防止頭髮晒傷及柔軟頭髮外，可幫助頭髮烏黑及預防分叉。

葡萄籽油Grapeseed Oil

成分：維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、微量礦物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質、鉀、磷、鈣和鎂以及葡萄多酚。

特質：淡黃色或淡綠色，無味、細緻、清爽不油膩，最大產地在中國。

概說：葡萄籽最為稱道的是含有兩種重要的元素，亞麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(OligoProanthocyanidin，簡稱OPC)。亞麻油酸是人體必需而又為人休所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、幫助吸收維生素C和E、強化循環系統的彈性、降低紫外線的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白、改善靜脈腫脹與水腫以及預防黑色素沉澱。

OPC具有保護血管彈性、阻止膽固醇囤積在血管壁上及減少血小板凝固。對於皮膚，原花青素可以保護肌膚免於紫外線的茶毒、預防膠原纖維及彈性纖維的破壞，使肌膚保持應有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產生。葡萄籽中還含許多強力的抗氧化物質，如彪牛兒酸、肉桂酸與香草酸等各種天然有機酸，這些都是抗氧化的元素。

適用：滲透力強，可作面部按摩及治療時用，尤其是細嫩及敏感皮膚，油性、暗瘡、粉刺皮膚。含豐富維生素F、礦物質、蛋白質，能增強肌膚的保濕效果，同時可潤澤、柔軟肌膚，質地清爽不油膩，易為皮膚所吸收。

澳洲堅果油Macadamia Oil

成分：礦物質、蛋白質、多重不飽和脂肪酸、棕櫚烯酸。

特質：深黃色、主產於澳洲、味重如堅果味、質地頗厚、滋潤性佳。

概說：它含有皮膚形成油脂保護層所必備的營養素，最重要的是油性溫和不刺激皮膚，延展性良好，有油膩感，同時滲透性良好，對各種精油溶解度高，因此使用上很方便，只需添加10%在植物油的配方即可。

適用：可以做保濕霜，可以使肌膚柔軟而有活力，保護細胞膜及滋潤、保濕。身體護膚乳液也可以加澳洲堅果油，增加它的潤滑度以及滋養度。

鱷梨油Avocado Oil

成分：礦物質、蛋白質、維生素A、B、B2、D、C、E以及卵磷脂。

特質：甜甜的水果香，帶有些油脂感以及果實的味道。味較重、顏色偏綠，並不適合單獨使用，10%的量便足夠。主要產於美洲赤道地區。

概說：它營養度極高，從乾燥的果實壓榨的鱷梨油，營養素豐富、質地較重，屬滲透較深層的基礎油。

中南美洲的印加文明時期，當地人即發現它豐富的營養素，是他們主要的食物之一。

適用：適合乾性皮膚，敏感性、缺水、濕疹肌膚使用。在臉部的使用上它可以做清潔乳，深層清潔效果良好，對新陳代謝、淡化黑斑、消除皺紋均有很好的效果。

橄欖油Olive Oil

成分：單不飽和酸、多不飽和酸、飽和脂肪酸、蛋白質，維生素E。

特質：呈淡黃色，溫和不刺激，但有一些苦味。沿地中海岸栽植的品種，品質最佳。

概說：橄欖食用油含有大量不飽和脂肪酸，對心血管循環效果極佳。不過芳香療法用的橄欖油則必須經過冷壓萃取過，與食用油不一樣。由於刺激性極低，對陽光晒傷有緩和功能，可用於小孩，不過因為有點味道，在芳香療法上，目前僅使用於減肥、老化、晒傷及各種風濕、關節扭傷的較多。

適用：可製成護髮油、防晒油，可使皮膚變得柔軟有彈性。