綠茶能加速新陳代謝 幫助燃燒熱量

綠茶已經預示著健康的益處和減肥的幫助。

它是綠茶中的多酚，據說可以幫助你瘦身，因為據報道它們幫助加速新陳代謝，讓你的身體從你所吃的食物中燃燒出更多的能量。

綠茶富含抗氧化劑，有助於消化和抗衰老。

助理教授馮說，需要更多的研究，以了解茶葉究竟有助於治癒大腦。

新加坡國立大學最近的一項研究表明，每天喝一杯茶能延緩痴呆症的發生。

這項研究發表在營養、健康和老齡化雜誌上，每天喝茶可以降低老年人認知功能障礙的風險百分之50。對於那些易患老年痴呆症的人來說，每天喝一杯茶可使風險降低到百分之86。

這項研究由助理教授風雷領導，他和他的團隊一起研究了957名年齡在55歲以上的中國人。助理教授馮說，研究結果可以適用於所有種族的人。

助理教授馮說：「我們研究的數據表明，一種簡單而廉價的生活方式，如日常飲茶可以降低一個人晚年患神經認知障礙的風險.」。

助理教授馮說，痴呆症的藥物治療是「難以捉摸的」，結果還遠遠不能令人滿意。

這項研究嚴格限制在茶葉，如紅茶，綠茶或烏龍茶釀造。

茶葉中含有兒茶素、茶黃素、茶紅素、茶氨酸；所有補腦，含有抗炎化合物的生物活性，抗氧化和權力。