純水機可將水中礦物質去除,那身體會不會因缺少礦物質而營養不良?


水中的礦物質及微員元案是非常少的,一般來說所謂比較適宜飲用的礦泉水含礦物質和無機鹽總量一般也僅在0.1-0.5克/升左右,含量過高,口感不好,並不利於人體吸收,故此,人體所需要的礦物質及微量元紊和200多種營養紊主要來源於蔬菜水果,五穀雜糧和肉,禽,蛋奶,水產品等,而不僅僅是所飲用的水!

在未凈化的水中,有益人體健康的礦物質只佔全部礦物質的很小一部分,這比起食物中所含礦物質和營養成分顯然是微不足道的,所以通過飲水攝入營養成分的做法是荃無意義的。如果僅為了少部分的有益物質,而把大多數的無用的,甚至是有害的物質都喝進體內,實在是得不償失。一杯牛奶的鈣含量等於1200杯礦泉水的鈣含量,一斤牛肉的含鐵量比8200杯礦泉水高500倍!

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因此,靠水補充礦物質簡直是杯水車薪,實在不可取!

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