營養食物10種最好
1、最好的主食：全麥食品；
2、最好的水果：獼猴桃；
3、最好的蔬菜：菠菜；
4、最好的早餐：穀物；
5、最好快餐：披薩；
6、 最好的堅果：杏仁；
7、最好的肉類：瘦牛肉；
8、最好的甜點：酸奶；
9、最好的果汁：橙汁；
10、最好的沙拉原料：西紅柿。
1、最好的主食：全麥食品；
2、最好的水果：獼猴桃；
3、最好的蔬菜：菠菜；
4、最好的早餐：穀物；
5、最好快餐：披薩；
6、 最好的堅果：杏仁；
7、最好的肉類：瘦牛肉；
8、最好的甜點：酸奶；
9、最好的果汁：橙汁；
10、最好的沙拉原料：西紅柿。