上期相關內容鏈接閱讀：

小兒脾胃虛弱調理方法1：一學就會的幾種穴位推拿按摩方法

調理脾胃在幼兒保健中具有重要作用。如何調理脾胃，要根據不同時期分別對待：

哺乳期，應注意縮短餵乳時間、延長餵奶間隔。人工餵養者可先給米湯或稀釋牛奶，1/2水加1I2奶，或1/3水加2/3奶，由少到多，由稀到稠。易於消化的奶製品有酸奶、脫脂奶、自製脫脂奶(將牛奶煮熟后，將浮在上面的奶皮去掉)。

已經斷奶的小兒要多吃些五穀雜糧，如小米有健脾和胃作用，適合脾胃虛熱有反胃的寶寶，小米粥上的一層粘稠的「米油」營養極為豐富，對恢復胃腸消化功能很有幫助;玉米有健脾利濕，開胃益智功能，多吃玉米可提高小兒胃腸功能及有助於智力開發；薏苡仁有健脾補肺，清熱利濕作用，蛋白質含量遠比米、面高，而且容易消化；黃豆有健脾益氣作用，如豆腐、豆漿等。對脾胃虛弱的小兒頗有益；赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。

小貼士：給脾虛小兒吃雜糧可採取多種方法，如在大米中加小米或豆類;做麵食時在麵粉中加些玉米粉或黃豆粉;將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等使小兒容易接受。

中藥調理脾胃

脾胃虛弱比較嚴重的小兒，可先喝點中藥來調理：黃芪10g，山楂10g，白朮10g，神曲10g，萊菔子10g，陳皮10g，大棗10g,茯苓10g，山藥10g，加水300mL,煮取100mL，再加水150mL到藥渣中，煮取50mL，將2次煮取葯汁共150mL兌勻，每日分3次口服，每日1劑。

如果小兒脾胃虛弱，嚴重厭食甚至有積滯、蟲積的時候可以試一下這個民間小驗方：黑白丑、神曲、萊菔子按1:3:3的比例配製，炒熟研末。1歲可每次1湯匙，每天3次，加入餵養的主輔食中。癥狀改善、食慾增加后可減量或停服。

飲食調理脾胃

下面列幾個簡單易做的食療方供大家選擇：

(1)胡蘿蔔湯：配料胡蘿蔔100g，紅糖適量。製法將胡蘿蔔洗凈，切成小塊。鍋置火上，放人適量清水，胡蘿蔔塊，煮至熟爛，加人紅糖，煮沸后，即可食用。

功能：健脾消食，下氣和中。胡蘿蔔富含維生素，尤其胡蘿蔔素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸等，被稱為「平民人蔘」。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

(2)粳米山藥粥：粳米50g，淮山藥25g，白糖適量。將粳米淘洗乾淨;山藥，去皮，洗凈，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入粳米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調味，煮沸即成。

功能：補脾益氣，安神滋陰。本膳用粳米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。

(3)兩米粥:小米50g，大米25g。將小米、大米分別淘洗乾淨。鍋置火上，放入適量清水，下大米、小米，先用旺火燒沸，后改文火煮至粥熟爛即成，分次飲用。

功能：健脾和胃，滋陰生津。大米，含人體所必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質，其味甘、性平，有健脾胃、補中氣、養陰生津等作用。小米，含蛋白質及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。

附：臨床上脾胃虛弱診斷標準

(1)食慾減退，胃納減少或挑食;

(2)大便不調:溏或先硬后溏或時溏時硬或便秘、乾結;

(3)舌質淡或舌體胖;

(4)腹脹腹痛，食后腹脹或午後腹脹;

(5)神疲乏力;

(6)面色萎黃;

(7)脈細弱或指紋色淡。

具備(1)(2)(3)中2條或(1)(2)(3)中1條加(4)(5)(6)(7)中2條即可診斷為脾胃虛弱。此外，脾胃虛弱的小兒特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青黯，鼻樑有「青筋」，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。

這裡有最全的育兒內容集結<<<<<<點擊查看

百度搜索「中醫智庫」，即可體驗「中醫智庫」，獲取更多中醫知識、養生食療方、名家醫案。