買了iPhoneX 你的手機強迫症會不會加劇？測測你是否有手機強迫症

（圖片來自蘋果官網）

昨天凌晨

蘋果一口氣發布了三款新品，

其中最炫的是iPhone X，

無論是全面屏、人臉識別、無線充電......

彷彿都在吸引你買！買！買！

買下它，你能保證，

你的手機強迫症不會進一步加劇么？

當然，iPhone X成為新一任「罪魁」的機率很大……

如今，大部分人總是手機不離手，患有手機強迫症的人不在少數。

患上手機強迫症，危害就太多了

頸椎病、骨質增生，進而壓迫血管和神經

眼睛受損、肌腱炎、失眠……

還有可能導致交通事故、社交焦慮症….

你玩的不是手機，是命哈！

從病理學的角度來解釋，強迫症是一種神經官能症。

主要表現：

1、重複出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。常見為反覆洗手、反覆檢查等。

2、強迫思維，常見強迫性窮思竭慮、強迫想象、強迫回憶等。

來測試一下你是否有手機強迫症？

1、 聽到和自己手機相似的鈴聲就會情不自禁地檢查手機；

2、 偶有手機沒帶在身邊，便有些心煩意亂；

3、 半天沒個電話，沒個信息，就會悵然若失；

4、 聽到鬧鐘、微波爐、洗衣機的鈴聲，都會懷疑是自己的手機在響；

5、 為每一次未接電話而痛心疾首；

6、 工作、聊天、玩耍間隙，不管手機響不響，都會時不時地看一眼，害怕有電話漏掉；

7、 一段時間沒電話進來，不由懷疑是不是手機出問題了？是不是沒信號？是不是剛才會議放靜音？最後一定會拿出手機證實一下；

8、 無論有沒有事都時不時給手機解鎖，萬一有人找我呢；

9、 不停的重複著掏手機、放手機；

10、 頻繁出現幻聽、幻震的情況；

11、 下計程車時摸摸口袋，手機丟沒?

12、 出家門后檢查檢查，手機帶沒?

13、 離開飯桌時低頭看看，手機落下沒?

14、 電量太低絕對不出門！ 或者隨時連著一個移動電源；

15、 手機表面磨損度很高；

16、手機圖標的提示數字必須消失；

17、時不時殺掉手機後台程序清理內存 ；

18、 圖標必須分類控；

19、 每一個APP一定要升級到最新；

20、不停的退出後台運作的APP，害怕手機費電；

21、睡前必刷朋友圈。

以上21條，中招10條以內的寶寶，恭喜你，屬輕度強迫症。很多時候你查看手機，是因為你很無聊，或者壓力太大、生活太缺乏樂趣，你只能從手機中尋找寄託。建議你經常更換手機鈴聲，並採用相對舒緩和輕鬆的樂曲作為手機鈴聲。

中招10條以上的寶寶，你要當心噢，你已經有中度手機強迫症的傾向了，你對手機產生了一定的依賴性，內心為此感到煩惱，其實是你的心理健康亮起了紅燈，建議你盡量避免用手機看小說和玩遊戲。

全部中招的寶寶，你是不是在極力抵抗你的那些行為習慣，自己無法有效地控制，這類癥狀出現的頻率越來越高，持續的時間越來越長，以至於影響到正常的生活，那麼建議你儘早開始自我治療或向專業機構求助，進行藥物和心理治療的介入。

各位寶寶，你的手機強迫症嚴重嗎？

準備啥時候治療？

當然，你的各種躺槍也沒關係，

很多時候經常查看手機，未必就是手機強迫症。

記住，你不是一個人在「強迫」 ！

預祝買了iPhone X的夥伴們身心健康哈。