膠原蛋白在時尚美容界是一位「明星」，那些期望歲月流逝、青春永駐的女士們，不惜重金買膠原蛋白的化妝品甚至補品來補充。

但說實話，這些遠沒有吃個豬蹄來的安全，划算。·

首先打個假：含有膠原蛋白的面膜，手霜之類的全是假的！膠原蛋白只能吃，不能外敷！！！

有一點生物基礎的就會知道，膠原蛋白是大分子，就算是吃也要腸道把膠原蛋白分解了才能吸收。那些說膠原蛋白抹在皮膚上就能吸收的。你知道是什麼概念嗎？就是蜂蜜你都不用吃了，直接把蜂蜜抹在臉上，臉就能把蜂蜜吃了！！！可能嗎!！！

這些化妝品就是借著膠原蛋白的名義多收你們的錢。

價格對比 6:1

去除那些打著膠原蛋白幌子的假貨，正規的膠原蛋白產品價格至少在300元以上。最多可以吃一個月。（你會相信那些只賣幾十元的小作坊的機器，精密度可以高到提取大分子級的物質？）

300元你能買到六十個以上的豬蹄，三天吃一個足矣，你能吃半年！！

有效成分對比 60:1

平均每根豬蹄的蛋白質有15．8克，而膠原蛋白是蛋白質的三分之一，也就是5.2克。

而膠原蛋白膠囊的膠原含量是多少........很遺憾，幾乎沒有哪家膠囊標出了自己的有效成分是多少。往大了估算，一顆膠囊800mg，除去油類，維生素之類的成分，膠原蛋白最多只有80mg。

保守估算，一根豬蹄的膠原蛋白含量相當於六十顆膠原蛋白膠囊的含量！！

安全性對比 沒有對比就沒有傷害

不說那些佔市場比例三分之一的劣質美容產品！市面上的絕大多數化正規的美容產品，都含有雌性激素！長期使用，會引起體內的激素失衡，以及皮膚的依賴性。一旦停用，會讓肌膚變得更差，甚至是身體上的不良反應。（那些強制你們要長期使用的產品，基本上都有問題）

這是淘寶銷量前五的商品圖，你告訴我這皮膚是健康的？

豬蹄，純天然，沒有任何添加劑。脂肪含量低，膽固醇低，含有較多的蛋白質和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質。

平均三天吃一個，吸收的膠原蛋白也是膠囊的20倍。

至於那些好多說吃豬蹄遠沒有吃膠囊好的，吃豬蹄是謠言的。你看看他們文章中的廣告就知道他們是幹什麼的了...........