養胃食材精選，讓你吃出健康好胃

現如今，很多年輕人飲食不當，缺乏鍛煉，加上生活節奏快，從而導致胃病出現的越來越頻繁。因此我們應該適當的鍛煉身體，注重飲食的合理搭配，多吃一些養胃的食物，下面就為大家羅列養胃食材大清單，養出你的健康好胃。

1、花生

這款黑皮花生源自世界優質產區，大小均勻，顆粒飽滿，香脆可口，果香撲鼻，口味純正。並且花生中含有大量的蛋白質和脂肪，具有中和胃酸的作用，而適量的脂肪則可以抑制胃酸過多分泌，從而保護胃黏膜。

2、核桃

這款核桃精挑細選，珠圓玉潤，身體欣長，果肉肥實香脆，口感甜而不澀，回味滿是清甜可口。並且核桃仁具有一定的養胃功效，因此，腸胃比較差的人可以適量吃一些核桃仁，但一定不能吃的太多哦！

3、桂圓

這款桂圓精挑細選，圓潤飽滿，肉粒大而鮮，甘甜清香可口，美味誘人，口味濃郁。並且桂圓富含維生素C，胃液中保持正常的維生素C含量，能有效發揮胃的功能，從而保護胃部和增強胃的抗病能力。

4、大棗

這款來自新疆和田大棗個大均勻，圓潤有光澤，靚麗誘人，自然風乾，極大保留了糖分，清香可口，棗香撲鼻。並且紅棗富含維生素A、維生素C，鐵、精氨酸等，能健脾胃、助消化，避免胃酸分泌過多，造成胃痛。

5、松子

這款東北紅松有著迷人的淡松香，自然熟落，松仁白皙，飽滿肉實，香酥可口，讓人回味無窮。松子是良好營養食材，熬粥放幾粒松子可暖胃和增強胃黏膜的保護作用。