早晚吃一物，排出體內10年濕氣，健康又漂亮

在工作生活中因不規律的飲食習慣引起的脾胃濕氣等問題已成為現代人的通病，生活中經常聽人說「最近越來懶了，身體乏力，貪睡早晨又起不來，刷牙的時候嗓子不舒服，口乾口苦，容顏憔悴，皮膚暗談無光..其實這些都是濕氣重的表現。

這究竟是為什麼?先看完再說吧

濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，是健康的剋星，很多疾病的誘因和幫凶。

日常中，很多人如廁之後，發現它不成形，溏稀，粘在光滑的馬桶壁上，很難衝下去，還不得不用很多手紙才能擦乾淨屁屁，如果是在周末，他們費力的上完了廁所，還可以繼續懶床不起，如果你再繼續觀察下，他們多半伴有嗜睡，睏乏無力，滿臉油光，渾身黏糊糊等等癥狀。

這正常嗎?還是說明身體有疾病

中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。

濕氣的典型特徵就是黏濁，所以大便糖稀，難以衝掉正是濕氣重最顯著的特徵。濕氣分為濕熱和寒濕。遇熱為濕熱，遇冷為濕寒。所以濕氣一年四季都存在我們身體裡面，不分季節，危害極大。濕氣重並非僅僅引起大便不成形這麼簡單，可怕的還在後面

中醫認為，「濕氣」會引發和惡化多種疾病，生活中的很多疾病都跟濕邪有關。

濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現在皮膚上會出現長斑長痘，暗黃無光;表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便;表現在精神氣色上就會出現無精打采，睏乏無力。

為什麼濕氣會引發多疾病?

讓我們先來看看濕氣的典型癥狀：

大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。(腸胃排泄出了問題)

胸口悶，喉嚨有痰。(肺弱)

一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天睏乏的不行，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困。(說明氣虛，陽氣不足)

體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩。(說明脾虛，因脾虛是導致肥胖的主因)

胃脹，胃難受，多吃點東西就成積食，大腹便便。(胃弱)

機能衰退，對房事不感興趣，男性陽痿。(腎虛)

濕氣的癥狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內濕氣重的癥狀正是一個人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現出的癥狀。身體的多個重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。

而祛濕，就是要解決人體的多個問題，但普通的紅豆薏米粥，是根本無法達到效果的，很多人喝了寒涼的紅豆薏米粉之後彷彿癥狀減輕了，但實際上把脾給傷了， 所以即便喝一輩子都不能解決問題。

濕氣的幾個簡便判斷方法

舌頭邊緣有鋸齒，俗稱「裙邊舌」。舌苔白厚。

頭髮愛出油、面部油亮。

渾身是否有黏糊糊的感覺，老感覺不清爽。

口乾，口苦，口臭

痰多，咳嗽,嗓子不清爽·

腰酸關節疼痛

如有以上任意一種癥狀，要引起注意了，說明體內有濕氣。

濕氣重的親身經歷：

比如我，因為平時經常熬夜，飲食不規律，又喜歡吃冷飲，火鍋啤酒，加上工作老坐著，缺少運動，工作幾年之後，我的感覺就是：濕氣的癥狀每一條我都符合。我看過醫生，吃過葯，去過美容院，養生館都沒有什麼效果。看了許多醫院都沒能找到根本原因。其實，很多疾病，大醫院是束手無策的。

我最終還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我有位浙江老家的朋友，患了風濕，一直找一個中醫調理，覺得效果不錯，於是就回浙江，帶我去看了看。老中醫給我開了一個食療除濕氣的方子叫紅豆薏米粉，說：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少堅持28天，奇迹就會出現，百試百靈。

為什麼見效如此迅速呢?

中醫說：濕氣首責之於脾，卻不局限於脾。所以紅豆薏米粉配料眾多，對內調理脾，胃，肺，腎;對外消除濕氣引發的嗓子發癢，口乾，口苦 ，口渴，全身肌肉關節痛 頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等表症，

紅豆、薏米：利水滲濕，減肥 消腫

山藥：益腎祛濕;降血糖

燕麥：具有健脾、補虛、止汗、養胃、潤腸、潤肺等功效

糙米：能整腸利便，有助於排毒。

紅棗：具有滋陰補陽，補血之功效

枸杞：滋補肝腎，益精明目。

老中醫推薦的祛濕名方紅豆薏米粉由紅豆、薏米 、紅棗、糙米、山藥、燕麥、 枸杞 、 冰糖8味配方組成。其配方的精妙之處在於：薏米性寒必須使用炒過的薏米來減輕寒性，否則會傷脾，很多人喝了寒涼的紅豆薏米粥之後彷彿癥狀減輕了，但實際上把脾給傷了，所以這類人對濕氣的抵抗能力是越來越弱的。

這是祛濕氣最經典最有效的一個方子。和普通的紅豆薏米粥比起來，多了好幾味食材，效果強大了很多。可一想到每天要準備這麼多材料去煮粥都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。

如果實在擠不出時間煮粥，還有一個快捷方法!

上天貓搜索 嘜田旗艦店他們家有一款 嘜田紅豆薏米粉 賣得非常火爆!這款粉是由紅豆、紅棗、糙米、山藥、燕麥、薏米、枸杞、冰糖等8種天然五穀雜糧，新鮮研磨而成的天然粉粉和老中醫給的配方是完全一樣的。食補調養效果非常好!

認準產地：浙江，也正是老中醫的所在地

識別正宗嘜田的外觀專利(如下圖)零添加的天然粉粉灌裝包裝。

還記得之前每次上廁所都得半小時左右，吃了一段嘜田紅豆薏米粉后，明顯感覺自己大便乾結情況好了很多，排便通暢，消化快了，頭髮和皮膚也沒那麼油。精神狀態很好，真心覺得不錯。推薦身邊濕氣重的朋友也用了，他們普遍反映改善得很明顯，有個朋友痘痘幾乎都平了，脖子上的濕疹也好了。

紅豆薏米粉的效果比我自己煮粥的要好很多，特別是腸胃和皮膚的改善非常明顯，可能是嘜田原料烘炒的火候控制得更好，粉粉磨的非常細，比雜糧粥更好消化吸收，現在我們全家人都拿來當早餐了，既方便又省時間。

我爸是多年的老風濕，每隔幾天關節就疼的厲害，看了很多醫生都治不好，疼起來只能吃止疼葯，去年止疼葯吃太多了導致胃穿孔住了一星期院，前兩個月我讓他跟著我喝 嘜田紅豆薏米粉，最近聽他說風濕有一個多月沒犯了，而且胃消化能力也恢復了，氣色和精神都好了很多。聽到他這樣說我真的很高興，再沒有什麼比家人的健康更重要了!

嘜田紅豆薏米粉的配方精巧無比，其中紅豆，燕麥，薏米是健脾祛濕的主葯，這三種炒制過後健脾祛濕效果更好，性質溫和不會太寒涼。方中糙米、薏米、山藥健脾滲濕，枸杞、紅棗滋補脾胃，滋補五臟，薏米、燕麥有養膚美白、淡斑的效果。各原材料相輔相成，絲絲入扣，有著嚴密的思路和邏輯。

堅持吃紅豆薏米健脾胃，祛濕氣，消水腫，讓臉迅速變小;除了祛濕消腫外兼具美白功效，淡化色斑，使皮膚白嫩;可保養皮膚，淡化色斑，豐滿胸部，令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤;薏米促進黃褐斑減退、消失，青春痘明顯消退，皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善。

現在淘寶出現很多假冒產品，一定要上天貓或者手機淘寶搜: 嘜田旗艦店 才可以購買到正品哦!

中醫教授配比好的8種材料才能達到好的健脾祛濕效果，要警惕不良商家為降低成本只配比紅豆和薏米2種材料低價出售，以次充好，矇騙消費者，健康是最重要的，不要拿自己身體當實驗。

選擇《嘜田》品質保證，它們的產品通過國家食品安全認證，與浙江大學聯合研發的天然粉粉，口碑好，質量有保障!

中醫觀點：

堅持吃嘜田紅豆薏米粉 ，不但能排出體內多餘的水分，還能讓臉迅速變小，健美纖瘦，保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩;令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤，促進黃褐斑減退、消失，青春痘明顯消退，皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善。也兼具美白功效，皮膚水潤透亮。

>>>>更多中醫調理建議：

氣血不足

氣血不足，老中醫就建議她們搭配嘜田玫瑰阿膠膳食粉一起吃，這個粉粉可以補氣養血、美容養顏、活血調經，女性真的需要經常食用這個來改變自己的健康擁抱美麗。

不過搭配食用並不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯「紅豆薏米粉「，下午一杯玫瑰阿膠膳食粉，補氣血、祛濕纖體兩不誤。既補足了氣血，又符合中醫上的「四季養心」，再好不過!

腎氣虛弱

如果是有脫髮掉發、畏寒怕冷、腎氣虛弱癥狀的朋友，搭配嘜田黑芝麻核桃粉 一起吃，因為黑色的食物可起到補腎作用，而腎水生髮，所以對頭髮的保健是非常有益的。

平衡三高

高血脂可謂是威脅現代人健康的"富貴病"，會引起許多併發症。想要遠離高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼平時多吃些搭配嘜田大麥青汁膳食粉或者大麥若葉青汁粉能幫你"吃"掉血脂，平衡三高，守護血管。

早晚各一杯嘜田紅豆薏米粉，現在每天早上起床后，都是精神飽滿，不再是以前那樣昏昏沉沉沒狀態的樣子。直到現在，已經吃了嘜田紅豆薏米粉幾個月了，真心覺得不錯。趕緊去天貓商城購買吧。記得認準嘜田品牌哦!

另外現在店鋪有買2送1的活動，也就是買2盒實際得到的是3盒，還有精美禮品贈送哦，超級划算!

微笑，是給脾胃最好的禮物。人憤怒、怨恨或焦慮時，胃和臉一樣充血而發紅;人悲傷、沮喪或憂鬱時，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動也減少。中醫自古就有"葯食同源"的說法，食療即可以用來預防，又經濟實用。是葯三分毒，葯補不如食補，食療文化源遠流長，通過食療調理身體是一種長遠的養生行為，是一種健康的健體之道!