吃了這些食物容易發胖，想減肥的女人少碰

這個年頭雖然有崇尚臉上有點嬰兒肥般圓潤的美感，但是身體圓潤可是令很多妹紙變得自卑的源頭！因為一胖，擁有再漂亮的衣服都是徒勞。所謂一胖毀所有就是這個原因。雖然別人胖模穿合適的衣服一樣充滿吸引力，但是，人家長得漂亮！沒有這個顏值的妹紙就好好保持自己的傲人身材吧！多關注一下什麼吃什麼食物容易瘦身是不夠的，因為還有吃了容易讓你長胖的食物，分分鐘所以的減肥努力因為這些食物毀於一旦！

1、奶茶

現在的奶茶店可謂是到處都有，校園、街邊、到處都是幾塊錢就可以買到一杯的奶茶。高糖、高油、高熱量，喝多了容易發胖,脂肪堆積在肚子，總之少喝為妙！

2、香蕉

平時吃香蕉是不會容易長胖的，但是空腹吃香蕉你可就得注意了，因為1根香蕉等於91大卡等於散步1小時！是常見的水果中含熱量相當高的水果。空腹吃很容易吸收更快，所以想減肥的妹紙千萬不要空腹吃香蕉。

3、油條

油條是很多人都當早餐吃的食物，但是油條的含熱量更高！1根油條等於270大卡等於3碗米飯！這吃下去的是早餐嗎？是肥肉啊！

4、腐竹

很多人喜歡吃腐竹，味道又香又特別，時我國古老而傳統的食物。但是100克腐竹就等於460大卡路里相當於爬樓梯50多分鐘！

雖然這些食物都非常誘人，對於吃貨來說更是難以抵擋。但是為了健康與身材著想，還是要剋制自己慾望哦。