孕婦高血糖注意6點 孕期高血糖怎麼辦

血糖高的孕婦需留意：

1、懷孕初期不需求特別增加熱量。中、後期必需按照孕前所需的熱量需求恰當增加。

2、孕婦血糖高，要注意餐次分配。為維持血糖的均衡及時防止酮血症的發作，孕婦必需控制正確的餐次分配。由於一次進食大量食物會形成血糖快速升高，且孕婦空腹太久時，容易產生酮體，所以倡議堅持少量多餐。孕婦每天要進食5-6次，這樣能夠防止血糖快速升高。要留意的是防止晚餐和隔天早餐的時間過長。

3、攝取適量的糖類。孕婦血糖高要防止攝入過多的糖類，否則會使使血糖在短時間內上升過快。孕婦飲食應該營養全面合理。盡量選擇纖維含量高的，這樣更有利於控制血糖。留意早餐時少食用澱粉類的食物。

4、留意攝取蛋白質。孕婦即便有高血糖，也要有足夠的營養。蛋、羊奶、肉類、魚類、豆製品等富含蛋白質。每天喝兩杯羊奶，以取得足夠的鈣質。

5、油脂類要留意。患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物，比方油炸食品。

6、多攝取纖維質。血糖高的孕婦在可攝取的範圍內，多攝取高纖維食物，比方粗糧或五穀米飯，增加蔬菜攝取量，這樣可延緩血糖的升高，控制血糖。