芹菜和它一起炒,不但清脆爽口,還能清熱解毒、醒酒利尿、補充鈣質,預防下半身浮腫!一家老小都需要~
芹菜中含有大量的膠質性碳酸鈣,易被人體吸收,可補充雙腿所需鈣質,還能預防下半身浮腫。綠豆芽具有清熱解毒,醒酒利尿的功效。
1.芹菜切段,綠豆芽洗凈,青椒紅椒切絲,蔥姜改刀備用
2.切少許肉片
3.把切好的肉片放入鍋中煸炒一下
4.將切好的芹菜和辣椒倒入鍋中繼續翻炒
5.最後放入綠豆芽
6.調入少許生抽和鹽,炒勻
7.一盤消暑開胃的芹菜炒綠豆芽就出鍋了
芹菜中含有大量的膠質性碳酸鈣,易被人體吸收,可補充雙腿所需鈣質,還能預防下半身浮腫。綠豆芽具有清熱解毒,醒酒利尿的功效。
1.芹菜切段,綠豆芽洗凈,青椒紅椒切絲,蔥姜改刀備用
2.切少許肉片
3.把切好的肉片放入鍋中煸炒一下
4.將切好的芹菜和辣椒倒入鍋中繼續翻炒
5.最後放入綠豆芽
6.調入少許生抽和鹽,炒勻
7.一盤消暑開胃的芹菜炒綠豆芽就出鍋了