芹菜和它一起炒,不但清脆爽口,還能清熱解毒、醒酒利尿、補充鈣質,預防下半身浮腫!一家老小都需要~

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芹菜中含有大量的膠質性碳酸鈣,易被人體吸收,可補充雙腿所需鈣質,還能預防下半身浮腫。綠豆芽具有清熱解毒,醒酒利尿的功效。

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1.芹菜切段,綠豆芽洗凈,青椒紅椒切絲,蔥姜改刀備用

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2.切少許肉片

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3.把切好的肉片放入鍋中煸炒一下

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4.將切好的芹菜和辣椒倒入鍋中繼續翻炒

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5.最後放入綠豆芽

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6.調入少許生抽和鹽,炒勻

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7.一盤消暑開胃的芹菜炒綠豆芽就出鍋了



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