減肥省大錢,每天一勺沖水喝,一月瘦五公斤,補血養顏排黑血!喝完皮膚還白嫩!特別適合容易長肚子的上班族!

感覺在我的概念里,女孩子想要對自己的身體或者面容進行保養的時候,都會去美容院花大筆的錢,其實食療保養效果更好,而且成本很低。今天的這款紅棗湯我稍作了改變,熬得有點濃,放進乾淨的玻璃瓶里保存,需要喝的時候來一勺,方便不說,美容效果是一樣,特別適合容易長肚子的上班族

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1.準備好乾的桂圓,要選擇新鮮的乾桂圓,桂圓乾不夠的可以拿荔枝乾代替。這次家裡剛好沒有桂圓乾了,全部以荔枝乾代替了。

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2.剝掉外殼,之後然後再把果肉一個個剝下來,這可真是一個不輕鬆的活兒啊。

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3.再把剝好的果肉用刀切成小小的粒兒,盡量切得細碎點哦。

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4.紅棗洗乾淨瀝乾水備用,我用的是小小的紅棗,所以用的比較多。

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5.紅棗去核切成小片兒備用。

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6.所有材料準備好,就可以下鍋了,加兩碗左右的水,大火煮開後轉小火。

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7.中間要用勺子挖去泡沫,這樣湯才會乾凈。

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8.當鍋里的水變得比紅棗桂圓多一點點的時候...

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9.關火加紅糖攪拌,量要根據大家的個人口味而定,我家的也就是一般的紅糖。

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10.紅糖化了之後,稍稍涼一點,立刻裝瓶,餘溫可以殺菌哦。

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11.就這麼簡單,就可以讓身材和皮膚變得美好,還等什麼呢.........

常喝這個茶,有美容養顏的功效哦,貧血者要記得多喝這個茶,還有女性朋友生理周期間可以飲用此茶,有明顯的效果。


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