內褲怎麼洗才能夠洗乾淨？

貼身衣物每天接觸我們的私密部位，每個人都有一套自己的清潔方式，究竟這些方法是否正確？

問題1：手洗內褲最乾淨？

家事管理訓練講師陳安其表示，內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖不幹凈，洗完無法完全擰乾。

台大醫院婦產科主治醫師童寶玲指出，內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：「洗乾淨、沖乾淨」，至於你怎麼洗，用哪種清潔劑，其實都無所謂。

問題2：清潔劑該如何選擇？

台北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。

至於生理期沾到血漬的內褲該如何清洗？陳安其表示，剛沾到的時候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。

問題3：家住公寓，內褲曬不到太陽怎麼辦？

紫外線是最好的天然消毒系統，可以的話還是讓貼身衣物晒晒太陽，如果真的沒機會，陳安其建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘乾機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。 陳安其提醒，內褲不適合晾在浴室里。

問題4：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌？

童寶玲認為，精油的確有某些獨特的功效，但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。

用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意殘留。

如果真的要乾淨，可以用水煮15分鐘。

問題5：護墊跟免洗內褲是最乾淨的選擇，因為可以天天換？

護墊是有少量經血時用的，平常不建議使用，因為護墊會讓私密部位不透氣。

免洗內褲則是不便換洗時才用，因為無法確定用的是什麼材料，且經過漂白，不一定安全。