喝枸杞芽茶也可以養生！真的假的？

枸杞從古到今都是中醫藥叫推崇的一味滋補藥材，枸杞全身都是寶，它的根、莖、葉、花、子、皮都有醫療保健的作用，有很大一部分營養成分都囤積在嫩芽及嫩葉之中。

枸杞芽是一種野生的植物根苗與枸杞樹枝嫁接而培育出的新樹種，它不開花也不結果，因而大部分的營養都蓄積在嫩芽之中。那麼枸杞芽茶都有些什麼功效呢？

古醫著《本草綱目》稱枸杞芽為天精草，性味苦甘涼。《食療本草》中認為它堅筋耐勞，除風，補益筋骨，益人去虛勞。枸杞葉有一定的保健效果，而枸杞芽是發揮枸杞也功效最為簡單方便的方法，枸杞葉中主要含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸，有谷氨酸、蛋氨酸等十幾種人體必需的氨基酸，並且富含鈣、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2、維生素C等人體所必需的微量元素。

枸杞芽茶具有健胃、護肝補腎、抑制肺結核、消除便秘、緩解失眠、調理低血壓貧血、治療各種眼疾與口腔炎症的作用，具有很強的抗氧化能力，能夠增強人體的免疫功能，起到抗衰老的作用。

• 枸杞芽茶性溫，食多不會上火，適合常年食用。

• 與其它相比，枸杞芽茶不含茶鹼，食用后不會影響睡眠。

• 枸杞芽茶還可以直接吃，並且口感好，不苦澀，獨具魅力。