暴飲暴食之後，怎樣在24小時內快速清脂排毒？

過節和家庭聚餐了，免不了大吃大喝，放假和朋友嗨皮了，免不了大吃大喝，旅行到了新地方了，免不了大吃大喝，那麼，如何能夠在24小時內快速清脂排毒，避免脂肪悄悄的堆積呢？

首先大家先要控制好自己的情緒，不要一下什麼都不吃，或者就此自暴自棄的放任吃喝，然後要適當的減少進食量並輔助增加一些運動，然後，就是要開始服用一些有利於清脂排毒的食品來促進排毒啦~

有利於清脂排毒類的水果，可以選擇蘋果香蕉等助消化的食品，又飽肚子又低脂肪，實在特別餓的時候也不要再吃油膩的食物加重腸胃負擔，營養健康還養胃的代餐粉才是晚餐更好的選擇！

最後，還可以選擇一些清脂刮油類的茶,效果比較明顯，例如：烏龍茶、荷葉茶等，它們不僅能抑制脂肪的吸收，還能快速有力的幫助脂肪排出，清除體內殘留的油脂垃圾。就是這麼簡單，就能解決大吃大喝后的後顧之憂咯~

這一款紅豆薏米粉，選取了優質的原材料，經過精緻的研磨製成，細膩而柔軟，食用起來安全又放心，營養均衡，作為代餐粉也很合適，還可以除濕去濕，很不錯的哦。

這一款大麥青汁若葉粉，精選了優質的大麥製成，研磨很是細緻，沖泡后即可飲用，有很好地清理腸道廢物的作用，可以解決便秘的煩惱，更是可以去除油膩呢。

這一款泄油瘦身湯，綠茶葉等天然的草本植物，對身體很好，還可以有效地去除體內的脂肪，並且口感十分甘爽，想要完美的身嗎，快來入手這一款瘦身湯吧。

這一款茶葉，葉底均勻的茶葉，內質高鮮、香氣濃郁，湯色更是清澈透明，口感十分鮮爽醇厚，風味獨特，令人愛不釋手，這一款高品質的好茶，你擁有了嗎？

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