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腳趾甲長肉里是醫學生叫做甲溝炎，甲溝炎癥狀初起時一側甲溝發生紅腫疼痛，短時間內可化膿感染，可擴散至指甲根部和對側甲溝，形成指甲周圍炎，也可擴散至甲下形成甲下膿腫。此時疼痛加劇，腫脹明顯，在指甲下方可見到黃白色膿液將指甲漂起，如不及時處置可發展成膿性指頭炎甚至引起指骨骨髓炎，也可變為慢性甲溝炎、經久不愈甲溝炎或甲下膿腫，因感染較表淺，故全身癥狀往往不明顯。

早期治療方法:

早期可用熱敷、理療、外敷等措施，應用碘胺葯或抗生素。已有膿液的，可在甲溝處作縱形切開引流。感染已累及指甲基部皮下周圍時，可在兩側甲溝各作縱行切口，將甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林紗布或乳膠片引流。如甲床下已積膿，應將指甲拔去，或將膿腔上的指甲剪去。拔甲時，應注意避免損傷甲床，以免日後新生指甲發生畸形。

該療法內容如下：

1、修剪病甲，一定要將甲刺和已經內彎的部分一點點修剪掉。這一過程可以一次也可以分多次，目的是為了把嵌入肉中的病甲去掉，防止甲溝炎進一步惡化。當然這一過程可能伴隨著痛苦，但一定要做得徹底。我本人的情況是病甲生出甲刺，我先用熱水把病甲泡軟，再把有病的甲側用鑷子之類的一點點撬離甲窩，這時挺難受的；病甲邊緣完全暴露出來以後，很清楚地看到了甲刺，一定要修剪乾淨，不能拔，因為如果拔得不好，會破壞甲床，加重病情。

2、在完成1以後，將病甲側輕輕用棉花墊起，確保其新生長出的部分不會再刺進肉里，如果病甲已經內彎，就需要多墊棉花來調整指甲/趾甲的生長方向（這就是矯正的過程，希望它往什麼角度生長，就墊到什麼角度）。棉花部分盡量少沾水，如果因為洗澡什麼的沾過水，影響了效果，建議更換新的棉花。墊的棉花的量足夠即可，因為往指甲/趾甲和肉之間塞棉花也是很疼的。

3、經常對有甲溝炎的地方用酒精或碘酒消毒，必要時可口服抗菌葯。

4、注意飲食營養，不偏食，不挑食，可補充維生素。不能做劇烈運動。

5、等到指甲/趾甲再次生長出來，發現不再彎曲，或者感覺不到疼痛，那就是已有療效。建議鞏固一段時間，修剪指甲可以正常進行，經過數周自我感覺可以了，就可以將所墊的棉花完全撤掉。（這一過程中，甲溝炎自會痊癒）

熱門工具推薦

1、有木有腳趾甲長在肉里，鞋子不能穿，走路都疼的呢，而且平時用普通的指甲刀也搞定不了啦，去個醫院要幾百塊，這款新發明的糾正器是非常適合的，可以把肉裡面的腳趾甲溝出來出，慢慢糾正，這樣子也是一個好的解決辦法呢。

2、灰指甲造成的甲溝炎是行走非常不方便的，小編以前也有過，特別是路上踢到什麼，別人碰到，疼得刺骨，在外面商店買的指甲鉗也是用不了的，後來用了這款專業的工具，慢慢的就好起來了，真的很方便，必去醫院划算多了。

3、高品質甲溝炎專用刀，雙面開刃，15mm創新的弧形尖頭鷹嘴鉗，人體工程學設計，手柄的高端設計，用起來手感更好，為家人買一套這個也是值得擁有的。

4、德國工藝製造，使用起來更舒適，更耐用。剪口很尖很彎，可以更精準深入甲溝，解決長到肉里的指甲而不會傷及其他部位，安全又衛生。優銹鋼材質打造，不生鏽。滑動式彈簧，流線型手柄，握感更舒適更省力。

5、這款多功能的指甲鉗可是萬能了，男神，女神都適合，夏天了，都穿涼鞋了，是不是也該整理整理腳趾甲呢，出門在外也不會不好意思的啦，一個細節形象還是非常重要的。

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