鼻塞怎麼辦 教你快速通氣小方法

生活中，鼻塞是常有的事，尤其是感冒的時候，鼻塞很難受，感覺整個人都不好了，不但影響到工作，自己的整個人心情也是不怎麼好，那麼到底有什麼辦法能快速見效呢?下面來看看專家的小建議。

1生吃大蔥，這個是一個很好的自我療法。把蔥扒乾淨了，然後什麼都不用沾，生生吃下去，過一會兒，鼻子就會在蔥的刺激性氣味下，通暢了。

2.熱水熏法，燒一鍋開開的水，一直燒著，然後燒開后，用大勺子倒進敞口的杯子里，然後趁著冒熱氣，把鼻孔放上面，用力用鼻子吸氣，會通哦。

3.生薑紅糖水，這個也是很有效的。把生薑切成薄片，然後加到水中煮沸，再加入紅糖，化開，喝下去就可以了。堅持喝一兩天，就會有效。

4.按摩，如果不是太嚴重的話，可以在沒事的時候，分別用兩手的兩根指頭瘋狂地按鼻子的兩邊，然後按一段時間再用力吸一下，就可以通了。

5.把洋蔥搗爛，然後取汁，用藥棉沾濕后，可以直接放進鼻孔里，過一會兒就會通了，或者是把蒜削成鼻孔大小的，用棉花包上，放進去，也會通。

6.鼻外法，用左手或右手拇指、食指，夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環，有利於分泌正常的鼻黏液。

7.鼻內法，用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。

8.點按迎香穴，以左右兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助於改善局部血液供應，防治鼻病，還能防治面神經麻痹。

9.點按印堂穴，用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴(位於前額部，當兩眉間連線與前正中線之交點處)l2次。也可用兩手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，能刺激嗅細胞，使嗅覺靈敏。