用電子血壓計測量血壓，你確定測對了？

電子血壓計作為家用檢測儀器，已逐漸普及，操作起來簡單。在家中自己操作，錯誤的使用方法測量出的血壓值不僅沒有參考價值，還會延誤病情。

針對這一問題，下面械博士(xieboshi1688)就以「台式電子血壓計「為例，為大家介紹一下電子血壓計的使用方法及注意事項：

一、測量前準備工作

1.測量前，需靜坐10分鐘，放鬆心情。(這點很重要，如果是在情緒起伏的狀態下測量，很容易出現前後兩次測量的血壓波動過大)。

2.測量時不要憋尿，測量前不要運動，抽煙等。

3.將臂帶上的入氣孔插入血壓計的氣閥介面

4.臂帶盡量要與肌膚接觸，如較難實現，可穿一件比較的薄的衣服進行測量，不可穿毛衣等較厚的衣服進行測量，會影響血壓值。

5.裝入電池或外接電源

6.同一受測者，兩手臂(手腕)的血壓值也會有所差異，因此測量時，盡量保持相同手臂(手腕)，以便作為日後測量結果的比較，因左手與心臟較近，建議用左手測量。

二、開始測量

2.保證氣管拉直，與中指形成一條直線，按下測量鍵開始測量。

3.袖帶佩帶正確，自檢圖標顯示OK，佩帶錯誤則會顯示O，需重新佩帶。

4.開始測量時請放輕鬆手臂，請勿移動並保持安靜。現在開始測量，測量過程中不要說話，不要挪動身體或血壓計。

5.約30秒左右測量值將顯示在液晶屏幕中。

三、數據記錄

人體血壓在一天中是變化的，不是個常數，正常人一天中高壓的變化幅度在20-40mmHG之間，低壓變化變化幅度在10-20mmHG之間，即使在夜間也有5-10mmHG的波動(客觀因素如運動、情緒波動、吸煙喝酒等除外)，所以，血壓的日常數據能夠為醫生的診斷提供更為的準確的判斷依據。

測量的時間最好是在起床后的1小時或睡覺前的1小時為最佳。