這4類人最容易患高血脂，你是其中之一嗎？

高血脂是「三高」的一個，也是現在越來越多人染上的「富貴病」。很多人都有潛在的高血脂風險，但由於難以發現，往往會忽視不理，最後釀成大禍。

據統計，我國血脂異常患者已突破2.2億。其中有4類人群是最容易患上高血脂的，來看看你是不是其中之一吧！

1. 經常出去應酬、大吃大喝的人；

2. 喜歡吃動物內髒的吃貨（動物腎、肝、腦、心等隨之成了餐桌的常客，這給血脂升高帶來了隱患）；

3. 不愛運動、久坐不動的人；

4. 吸煙、酗酒的人。

動物內臟中含有大量的膽固醇，如100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克，比《中國居民膳食指南》中建議的每天300毫克多了近6倍。

此外，吸煙、肥胖、絕經以後的女性和40歲以上的男性，有心血管病家族史者，都是高血脂的高發人群，應關注血脂水平，一旦確診積極配合治療。

那麼，有沒有什麼指標可以作為高血脂的判斷依據呢？其實，血脂高不高，看它就夠了——膽固醇。

膽固醇是血脂的類脂之一（其他類脂有甘油三酯、磷脂等），而膽固醇又可以分為低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。如果低密度脂蛋白膽固醇升高，則說明血脂偏高，是血脂檢查的重要參考指標。

低密度脂蛋白膽固醇會在血管里形成動脈粥樣硬化斑塊。斑塊不斷增大，使動脈逐漸狹窄甚至阻塞，就會引起心絞痛、心肌缺血等病。如果這些斑塊突然破裂脫落，更會迅速堵塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死，儼然一枚枚埋在人們體內的「不定時炸彈」。

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