常感冒咳嗽的孩子能否「除根」？

有一些弱不禁風的孩子，一到冬春季節，不是感冒發熱，就是咳嗽氣喘，家長很焦急，都希望能除掉病根。一般說這些孩子抵抗力差，治病必須治本，也就是說，要從增強體質著手，才能增加抗病能力，減少發病。具體的做法可注意以下幾點。

一、多見風日：

多到戶外活動，每天曬太陽半小時左右，呼吸新鮮空氣。室內保持清潔，夏季撒開門窗，冬季每天也要開窗1-2次。

二、調攝寒溫：

隨著氣候的變化，及時給孩子添減衣服。入秋之後，不要添衣過快，一般比成人多一件即可。應適當有意識地讓孩子經受冷、暖不同氣候的刺激，使他們增強適應氣候變化的能力。

三、加強鍛煉：

要多活動，通過遊戲、體操、跑步、游泳、做力所能及的家務等，提高身體素質。

四、生活規律：

要起居有常，飲食有節。甜，肥食品會助濕生痰，宜少吃。勤洗澡，勤換衣，保持個人衛生。感冒流行期間，不要去公共場所。

五、藥物扶正：

這類患兒多數是肺脾氣虛，表現為臉上氣色較差，易於出汗，食欲不振，很容易感冒。如能在入秋之後及早服用補益肺脾的藥物（在發病期間停服），有扶正固本，減少發病的作用。常用玉屏風散，處方：黃芪30克、白朮20克、防風10克，共研成細末，每服1-3克，1日3次。

六、保健預防：

在感冒流行期間，或孩子與感冒患者已有接觸，可採取預防發病的措施。①按摩鼻周，用手掌在前髮際正中至鼻孔兩側之間揉搓，一來一回為一下，揉搓100下，每日早晚各1次。②銀花10克、貫眾10克，水煎服，每日1劑，連服5天。③板藍根沖劑，每次半至一包，1日2次，連服5天。