俗話說：「眼睛是心靈的窗口。」不言而喻，擁有一雙健康、美麗的眼睛，對一個人來說是多麼重要。但是類似夜盲症的各種眼病正在威脅、困擾著每一個人，給人們的生活帶來了諸多的不便。

現代醫學認為，夜盲症是由角膜營養性的病變引起的,主要是維生素A缺乏，導致角膜上皮乾燥變質造成的，亦可由視網膜色素變性引起。臨床表現以天明時視覺多正常，入暮或在光線暗淡處即視物不見或昏蒙為特徵。它的發病機理是，由遺傳、營養不良，產婦、長期在野外經受日光刺激的勞動者、航海者及罹患黃疸後日久失治者，對弱光環境的視力往往會減退，形成夜盲症。

夜盲症有以下幾種情況

1、廣泛性陳舊性脈絡膜炎。脈絡膜是緊貼於視網膜上的一種組織，上面布有豐富的血管，以供應視網膜的營養。當脈絡膜產生廣泛性的陳舊性炎變時，可使之萎縮，影響視網膜的血液供應，不僅可使視網膜上的桿體細胞產生變形、破壞而出現夜盲，還可以因錐體細胞的供血障礙而出現視力下降，在白天患者的視功能也差。

2、鐵屑性夜盲。在生產勞動中，當鐵屑彈入眼內時，會即刻產生嚴重的刺激癥狀，如果鐵屑沒有完全取出，在眼內就會慢慢發生化學變化，生成氧化鐵，影響視網膜上桿體細胞的功能，使人產生夜盲。

3、視網膜色素變性。該病是一種具有遺傳性的眼病，通常先累及視網膜上的桿體細胞而使人產生夜盲，夜盲的程度呈漸進性。隨著病變的發展，可波及錐體細胞，從而白天視力出現下降。因此，視網膜色素變性的患者常首先出現夜盲，病變是雙側性的，容易被發現。

為了能使更多的朋友擺脫夜盲症的侵害，小編為大家推薦青葙子黑棗療法和平時多食用紅薯，供大家參考。

【青葙子黑棗療法】的操作方法

先準備黑棗500克，青葙子100克，蜂蜜500克。青葙子加水煎煮，每20分鐘區煎液一次，加水再煮，共取三次煎液合併，放入黑棗煮爛，余汁將干時，加入蜂蜜調勻，冷后裝瓶備用。

在飲食方面，夜盲症患者都應忌食下列食物：

1、芥菜。性溫，味辛，易助熱上火，損人元氣。

2、萵苣。根據古代醫家經驗，夜盲之人不宜多吃萵苣。《本草備要》認為：「萵苣多食目昏。」《隨息居飲食譜》也說：「萵苣多食損目，目疾者忌之。」因此，夜盲之人食之弊多利少，法當忌食。

3、忌吃花椒、辣椒、洋蔥、大蒜、桂皮、茴香、砂仁、大蔥、白酒等。