懷孕前一定要做好這些相關準備！不然後悔都來不及

准爸爸媽媽一定要去醫院進行一些必要的孕前檢查。除精神病、遺傳病等疾病，還需要了解家庭中是不是有人曾經得過遺傳或染色體變異方面的疾病，像是唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

女方如果月經不調，或者有其它方面的婦科疾病，在去醫院之前最好是了解一下母親和姐妹的月經情況。

戒煙禁酒，健康飲食，規律作息。不同的食物中含有不同的對人體有益的營養物質，所以一定要膳食均衡。

如果你的體重超常(偏瘦或偏胖)，懷孕的可能性也會降低。因此，在懷孕之前要控制好自己的體重。

可以進行一些戶外運動，就算是慢跑和散步也能夠讓你有一個好的身體。運動不易過度，主要是能夠堅持。

在準備受孕期間，生活、工作中要避免接觸化學物質、超強電磁波等。