落枕時脖子很難受，幾天能好？教你幾招呦（收藏）

落枕是由於睡眠時頸部體位不正，頸部肌肉受到牽拉，或因風寒侵襲，而引起以斜方肌，胸鎖乳突肌或肌腱的病變。臨床表現以急性頸項部肌肉痙攣，疼痛，酸痛，酸脹，僵硬，板滯和頸部活動受限等為主。輕者經1~2多。天休息可治癒；重者頸項，上背部疼痛嚴重，並向後腦及肩臂部放射，數周不愈，相當於現代醫學的頸部軟組織扭傷。本病好發於青壯年，以冬春季為多。

西醫診斷：

（1）落枕多發於青壯年。多在清晨，即晨起后突然感到背部酸痛，僵硬，頭向患側傾斜，下頜轉向健側。

（2）檢查時可見頸部肌肉痙攣，有明顯痛點，可見條索狀或塊狀物，斜方肌，大小菱形肌亦常有壓痛。

中醫診斷：

（1）瘀滯型：突然感覺頸後部，上背部疼痛不適，頭轉動不靈，活動受限，頸部有明顯壓痛點，筋結，舌淡苔薄，脈澀。

（2）風寒型;發熱惡寒，頭身疼痛，頸項強直，牽引作痛，舌淡苔白，脈浮緊。

與頸椎病，頸部膿腫相鑒別：

（1）頸椎病：有頸，肩，臂處疼痛，並伴相應的壓痛點，除上述局部癥狀外，還有頭痛，頭暈，心悸等癥狀。X線片檢查可見頸椎生理彎曲度有改變，輕度增生，椎間關節不穩定。

（2）頸部膿腫：本病任何年齡均可發生，除局部疼痛腫脹，皮膚髮紅外，還伴有發熱惡寒等全身癥狀，用抗生素治療有明顯療效。

落枕的治療

（一）（落枕較輕者）熱敷頸部：促進局部血液循環，緩解·肌肉疲勞及疼痛。

（二）局部用藥：外用消炎止痛，活血化瘀的乳劑，減輕局部疼痛。

（三）中醫推拿按摩：可明顯緩解頸肩部痙攣，疼痛，均有活血消炎的作用，是比較快而有效的方法。

（四）牽引頸部：療效也比較明確。

（五）電針療法和穴位注射療法

利多卡因注射液阿是穴位注射法

藥物：利多卡因注射液40mg，地塞米松注射液5mg，維生素B12注射液0.5mg，654-2注射液5mg。

方法：電針取患側風池，新設（在風池直下方，后髮際下一寸五分），肩井及肩外俞穴，針刺後設電針連續波，頻率為60~100次，強度以患者能耐受為度，電針后在阿是穴上注入混合溶液。電針可改善局部血液循環和組織營養；穴位注射可止痛解痙，營養神經肌肉，兩者合用效果更佳，但患有青光眼，肺結核，高血壓及嚴重心腦疾病的患者忌用。