在世界衛生組織公布的全球十大致死病因中，心血管疾病常年處於首位。眾所周知，中老年人是心血管疾病的高發群體，尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病。然而這些病的死亡率在我們各地區分佈存在明顯差異。

北方警惕冠心病，南方嚴防高血壓

根據中國科學院大學等多家科研機構聯合發布的「中國心血管病死亡地圖」顯示，南方高血壓問題更為嚴重，北方則是冠心病和腦血管的重災區。

冠心病

從「地圖」上看，山東、河南、湖南和遼寧是冠心病死亡率最高的四大省份，死亡率最低的則是西藏、青海和海南。

腦血管病

河南、山東、湖北、湖南四省是死亡率最高的省份，西藏、海南、青海和寧夏死亡率最低，華中和華東地區成為腦血管病死亡重災區。

高血壓

死亡率排名前四位的分別是湖北、廣東、湖南和重慶，死亡率最低的是青海、天津、寧夏和海南。

如今天氣轉冷，心腦血管疾病又進入高發期。他們的出現給人們的生活和健康都造成極其嚴重的傷害，所以學會預防和有效地治療非常重要！

國家級名老中醫郭維琴曾在北京衛視的養生節目中推薦一道黃芪山楂飲，堪稱防止心血管病的良藥，製作簡單，今天就跟大家一起學一學！

郭維琴

著名中醫心血管病專家、國家級名中醫，是我國已故著名中醫學家郭士魁之女，原北京中醫藥大學東直門醫院院長，現任北京中醫藥大學心血管病研究所郭士魁名家研究室負責人。

黃芪山楂飲

藥材：黃芪20克、山楂10克

用法：用冷開水沖洗后，放入保溫杯用沸水 400毫升沖泡，半小時后即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。

黃芪——補氣之王

黃芪是百姓經常食用的純天然保健品，清朝綉宮內稱其為「補氣諸葯之最」，民間也流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

現代醫學研究，黃芪具有以下作用：

1、抗菌、抗病毒、增強免疫力；

2、有強心、限制或縮小心肌梗死面積，以及改善心肌炎癥狀、抗應激、抗心肌缺血的作用，能擴張血管，擴張冠脈、降低血壓，改善心肌氧的代謝平衡；

3、能抑制血小板聚集，抗血栓，提高造血功能；

4、對實驗性肝炎有保護作用，可增強小腸運動各平滑肌緊張度；

5、能增強腦補功能，有鎮痛、鎮靜作用。

山楂——活血化瘀

預防心血管疾病，國家級名老中醫介紹的主要藥物就是黃芪，那為什麼還要配合山楂呢？

黃芪是補氣之最，人體氣力足后就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，兩者搭配，可以起到更好的益氣活血作用。

山楂是一種傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。其實山楂還具有降壓、降血脂、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對肉食積滯、瀉痢腹痛、淤血經閉、產後瘀阻、疝氣疼痛等症有很好的療效。

適用人群

尤其適宜於：

✦ 氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者；

✦ 久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝等。

一般人群也可以常服，能夠起到預防心血管疾病的作用。

注：該茶飲宜白天服用，睡前少服；宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。