高血壓，在日常生活中是總被提及的疾病了。它是一種持續的疾病，人的血壓一旦超過一定範圍，就會對身體健康造成威脅。長時間的高血壓就會引起中風，心臟病，血管疾病，以及腎衰竭等問題。

2017年12月12日是第20個全國高血壓日，今年高血壓日的主題仍是：知曉你的血壓。

高血壓是目前我國患病率最高、危害最大的慢性病。據統計，中國成人高血壓的患病率高達25.2%，患者人數達2.7億。高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病發病和死亡最重要的危險因素，我國每年與高血壓有關的死亡人數達200萬，其中約70%的腦卒中死亡和約50%心梗死亡與高血壓密切相關。因為心腦血管病導致的死亡人數占國民總死亡人數的40%以上。

高血壓不能做的事

1、高血壓不能快速進餐。

高血壓病人進餐宜定時定量，細嚼慢咽，千萬不可狼吞餐咽或暴飲暴食，還要戒煙限酒，尤其要限制飲烈性酒。

2、高血壓不能吸煙。

吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmHg。因為尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。

3、高血壓不能下蹲搖頭。

高血壓病人不宜做下蹲起立快速搖頭或跳躍等動作，這類動作有引起高血壓病人腦血管意外的危險。

4、高血壓不能情緒激動。

高血壓患者的心理表現緊張、易怒、情緒不穩，這些都是使血壓升高的誘因。精神緊張、情緒大幅度波動、大發脾氣等可使內分泌功能紊化，導致血管收縮，血壓驟升，從而有引起心腦血管疾病突發的危險。

患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著。

5、高血壓不能屏氣排便。

對患有高血壓的病人來說，一時性的用力屏氣排便，會因腹部壓力增大、血壓驟升而引發危險。高血壓病人排便應慢慢來。必要時，可在前一天臨睡前服用緩瀉劑，或排便時應用開塞露。

西藏綠蘿花（這個很方便直接泡茶喝，我父親一直用這一款，很方便，而且很有效果，強烈推薦）

國家研究專利證明其對高血壓的療效,及西藏綠蘿花及其提取物在製備高血壓藥物中的應用。

廣東工業大學化工學院教授張 焜;徐學濤;杜志雲等人，進行了科學，嚴謹的藥理研究及小鼠活體實驗，結果證明西藏綠蘿花提取成分確實有降壓，降糖作用，而且比高血壓常用藥物阿卡波糖，效果更為明顯。並且申請了相關專利，專利號:200710031638

綠蘿花六大功效

1、降低血壓，平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心病。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

2、降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。

3、降低血脂，有效地降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。

4、對於冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。

5、行氣活血，抗菌消炎。對於血管炎症、高熱驚風，咽喉腫痛有很好的療效。

6、增強機體免疫力，長期服用有抗癌的作用。

為了讓大家喝到正宗的綠蘿花茶，小編給大家推薦一款國家專業機構認證的茶，專業質檢，保證食用的安全性，無殘留，更放心。

用法用量：每天早晚泡開水4－5朵，病重者加

小編祝您早日一朵康復