一變天就犯咳嗽？把它用刀切開撒上鹽，吃一次，管兩三年不再犯

氣候轉冷，冷熱交替不定，早晚溫差大，外加霧霾氣候。近來，最容易出現的癥狀便是咳嗽。最讓民氣煩。

很多人都喜好吃水果，但是並不是全部的水果合適全部的人。大部分女性比若有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸取，還能夠腹瀉。但是水果對人體的健康益處毋庸置疑，那麼水果怎樣吃成效最好呢?這裡引薦將水果蒸著吃，鹽蒸橙子的止咳成效賽過全部的止咳藥，熱蒸的柚子祛痰化瘀，不但寒功能減弱，還能使食療結果加倍。

下面小編教大家一個偏方，橙子止咳

橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的成效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只要在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其合適久咳不愈的小孩子吃，完全沒有反作用。

鹽蒸橙子製造辦法：

1.透徹洗凈橙子，可在鹽水中浸泡片刻，去掉橙子表皮的果蠟。

2.將橙子割去頂，顯露少量果肉，構成一個橙子盅，就象橙盅那樣的做法

3.將少許鹽平均撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲透，然後蓋上切下的橙子蓋子

4.裝在碗中，上鍋蒸，大火燒開蒸鍋中的水，然後再小火蒸15分鐘，即可。

5.取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一同吃

烹調小技巧

1、橙皮肯定要洗潔凈，用鹽水浸泡能夠起到肯定消毒作用。

2、鹽不要放太多，太多口感很差。

鹽蒸橙子醫治咳嗽的留意事變

1.鹽蒸橙子是具有醫治咳嗽的成效，但是其僅僅是針對熱性的咳嗽，對風寒的咳嗽沒有醫治結果，需辯證識別食用。

2.鹽蒸橙子食療咳嗽畢竟是偏方，比照較嚴峻的咳嗽醫治結果並不是很好，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比較軟弱，很容易惹起肺炎，支氣管炎，小孩咳嗽嚴峻建議及時就醫醫治。

肺的守護神——魚腥草

中醫認為，魚腥草味辛，性微寒；歸肺、膀胱、大腸經。具有清熱解毒，化痰排膿消癰，利尿消腫通淋的作用。主治肺熱喘咳，肺癰吐膿，喉蛾，熱痢，瘧疾，水腫，癰腫瘡毒，熱淋，濕疹，脫肛等病症。尤其是保肺的作用，堪稱首功。

吃不慣新鮮魚腥草的人，或者是沒有鮮品，可以直接選擇這款魚腥草茶。魚腥草在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、晒乾等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的黃芪粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。

1、魚腥草還含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。臨床實踐證明，魚腥草對於上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等均有較好的療效，對急性結膜炎、尿路感染等也有一定療效。

2、魚腥草還能增強機體免疫功能，增加白細胞吞噬能力，具有鎮痛、止咳、止血，促進組織再生，擴張毛細血管、增加血流量等方面的作用。

3、魚腥草具有抗病毒的作用，而且還可以有增強人體免疫力的效果，對於呼吸道感染啊或者是氣管炎有一定的調理的作用和效果哦。