懷不上！懷不上！懷不上？！聽聽子宮怎麼說……

——半年前就準備要孩子，每個月都很努力，但就是一直懷不上……

——想要二胎。可是，我們準備了那麼久，一點動靜沒有。到底啥原因？

親，你備孕這麼久了還沒懷上？

原因可能是我——子宮

我是女人美麗與孕育的根源。然而，我也弱不禁風，宮寒、毒素、子宮位置都會影響懷孕，但親們也不用太擔心，咱們聊聊「閨蜜」話，悄悄告訴你怎麼辦。

——我怕冷，懷寶寶之前，幫我溫暖起來

一般「宮寒」表現為白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津等癥狀。

很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵。沒有排卵，當然會影響懷孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，是有非常有必要的。

怎樣讓子宮溫暖起來？

1、平日多用熱水泡腳，刺激足底的經絡和穴位；

2、堅持快步走，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使子宮也溫暖起來。

——我的內壁上有很多髒東西，寶寶怎麼肯在這裡紮根

正常情況下，子宮器官充實，舒縮正常，血液循環良好，毒素不易淤積。

但是每個人在生活中由於生活方式的不同以及一些生活習慣的影響，會讓自己的體內殘留一些垃圾，如：

★性生活及陰道內置品的殘留物；

★經血不暢滯留的子宮內膜及乾枯經血；

★婦科感染反覆發作，大量繁殖的各種病原微生物及其代謝物；

★產後羊水、惡露。

子宮本是一個凈水池，被這些垃圾污染后就變成一個臭水溝！！！

影響懷孕是必然的！

這是為什麼呢？

毒素長期堆積，子宮氣血循環變差、代謝減緩，毒素就會淤堵在子宮的各個部位，使子宮變成一個潮濕、陰冷、骯髒、不透氣的場所(寒、濕、堵)，導致輸卵管不通，婦科炎症反覆發作，經量少、推后、色暗，不僅影響正常受孕還會引發子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科腫瘤。

怎麼排齣子宮裡的毒素？

重視個人清潔

平時在清潔外陰時盡量用溫水，注意使用專門的盆子和毛巾，並且還要勤換內褲，保證陰部的乾燥。

注重房事衛生

房事前後必須做好衛生，保持外陰清潔，並做好避孕措施，防止人流發生，這對防止婦科疾病的發生有著重要的意義。

肥沃的土壤才能結出甜美的果實，健康的子宮才能孕育聰明的寶寶。

因此，孕前子宮的保養必不可少。

建議提前半年保養、檢查子宮，讓子宮為懷孕做好準備。