躺在床上玩手機，他得了這個頸椎病以後，癱了！

很多朋友在下班以後閑著的時候都會躺在床/沙發上玩會兒手機放鬆一下，但是你知道這樣的可能癱瘓嗎？

成都市民王先生每天結束工作后都會躺在床上玩兒好幾個小時的手機，上個月25日出現脖子不舒服、下肢麻木，下午突然脖子以下不能動，出現了高位截癱。經醫生診斷，王先生是脊髓型頸椎病導致的脊髓急性損傷，需要手術。

正常成人頭部重約5 kg，在床上窩著頭玩手機的時候等姿勢會頭部會對頸椎造成極大的壓力，尤其是低頭的玩的時候，頸部肌肉要承受25 kg以上的重量。如果長期保持這一習慣的話，會出現頸部疼痛、僵硬以及頭痛等癥狀甚至損傷。時間長了極有可能誘發頸椎病。

頸椎病是近年來發病率比較高的疾病之一，在很多人的認知中，頸椎病無非就是頸椎疼痛不適，但其實作為脊柱退行性疾病，頸椎病對人體的損害主要是頸椎病造成脊髓、神經、血管等的受壓，導致相應的癥狀。王先生之所以癱瘓正是由於頸椎病導致脊髓受壓，也就是脊髓型頸椎病。

脊髓型頸椎病是指頸椎退變所致的椎管狹窄或椎間盤變性突出、椎體后緣骨刺、黃韌帶肥厚及鈣化、后縱韌帶鈣化等突入頸椎椎管，對頸脊髓造成直接壓迫刺激的頸椎病，約佔各型頸椎病的10％～15％。

臨床上，脊髓型頸椎病患者並不是都會像王先生一樣癱瘓，多數患者會由於脊髓受壓出現以慢性進行性四肢癱瘓為特徵，以肢體運動、感覺障礙及膀胱直腸括約肌障礙等為主，其中以走路不穩、走路踩棉花感為典型癥狀。但是如果頸椎病導致脊髓出現損傷的話，就可能像王先生一樣出現癱瘓。

脊髓型頸椎病的治療以手術治療為主，保守治療只在短期內適用於影像學檢查顯示出現壓迫，但沒有臨床癥狀的患者（一般患者在出現癥狀后才就診，所以多需要手術）。再者，疾病造成的脊髓壓迫會隨著患者病情發展而加重，甚至出現不可逆的脊髓損傷，因此，醫生多建議患者及時手術。

此外，日本頸椎病協會發布的脊髓型頸椎病的治療指南中明確指出：手術治療是徹底治癒脊髓型頸椎病的唯一方法！

生活中，很多頸椎病患者在出現不舒服的時候都糊選擇按摩緩解癥狀，但其實這樣是極不科學的。因為患者在沒有排除脊髓型頸椎病可能的時候按摩的話，可能導致脊髓受到短暫的劇烈撞擊，導致癱瘓。因此，患者按摩最好能在確診以後。

頸椎病是退行性疾病，和患者的生活習慣有很重要的關係，因此提醒大家在生活中保持良好的生活習慣，避免長時間玩手機、平板電腦，長期伏案工作。

生活中如果要玩手機可以：

1、減少時間；

2、不要低頭玩；

3、不要長時間保持同一動作；

4、給頸部足夠的休息；

5、躺在床上玩手機，則要使手機、眼睛、耳朵在一條直線上。

希望所有人都能關注頸椎健康，正確使用手機，用正確的姿勢玩手機，避免出現頸椎病。