它和大蒜一起吃，一輩子不得血栓、連胃病躲著你走

大蒜是一種營養很豐富的食物，蒜瓣除含蛋白質脂肪磷質外，還含有微量元素鈣鐵以及維生素胡蘿蔔素蒜素等。你在任何一飯桌上都能看到大蒜的身影。大蒜對人體有極大的好處，下面一起去看看大蒜有哪些神奇的功效吧。

大蒜的神奇功效有哪些？

1、抗癌

國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質引發腸道腫瘤的危險。但是，目前尚無法定論究竟需要產生多少這樣的酶才能有效地發揮大蒜的抗腫瘤作用。

2、抗衰老作用

大蒜里的某些成份，有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。

3、抗疲勞作用

有人研究發現豬肉富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結合在一起，能很好的發揮消除疲勞、恢復體力的作用。

4、保護心血管

流行病學研究結果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區，人群因心腦血管疾病死亡的發生率明顯低於無食用生蒜習慣的地區。

5、殺菌作用

大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，大蒜素有很強的殺菌作用，它進入人體后能與細菌的胱氨酸反應生成結晶狀沉澱，破壞細菌所必需的硫氨基生物中的巰基，使細菌的代謝出現紊亂，從而無法繁殖與生長。

另外，它還能殺死多種致病真菌與鉤蟲、蟯蟲、滴蟲等寄生蟲。因此說生吃大蒜是預防流感及預防腸道感染病的有效方法。

6、改善糖代謝作用

研究證實，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時還可促進胰島素的分泌及增加組織細胞對葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。

辣木籽排毒法：

這個排毒法是最簡單有效的排毒方法，一定適合沒有多餘精力和時間的你。

一粒辣木籽能凈化4公升的水，中外很多實驗效果已經證明了辣木在「凈化」方面的卓越功效。對於人體，辣木有很好的清腸排毒作用，純天然植物功效，能排出人體毒素。而且，辣木籽能促進肌膚新陳代謝，有效減少脂肪生成，同時排毒、凈化肌膚。非常適合於皮膚乾燥粗糙、易長粉刺的人群。

辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等，特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來預防肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。

辣木籽吃法：

在吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除異味，可含殼一起吃。