睡覺的時候能不能穿襪子？

睡覺的時候到底能不能穿襪子，這個問題應該很早就有爭議了吧。老一輩的人從小就會告訴我們，睡覺的時候不能穿襪子，穿襪子對身體不好，比如會影響血液循環啊，有的人穿襪子容易出汗，這樣容易得腳氣，滋生細菌等等。

在農村很多地方，不管多冷，晚上睡覺小孩甚至嬰兒都是不給穿襪子的。不過，現在看到的小孩嬰兒不管什麼時候都是穿著襪子的，不然腳會受涼，受涼了寒氣就會從腳底進入。久了身體就會體寒了，也會容易生病。

其實，穿襪子是不會影響血液循環的，就像你穿衣服，白天穿襪子一樣的道理，這樣會影響血液循環了嗎？沒有吧，前提是要買合適自己的襪子，當然不能買那種可以勒出痕迹的襪子哦，最好選純棉的或者羊毛的哦。買寬鬆一點的，這樣就不會擔心血液不循環的問題啦。

如果手腳冰冷的朋友可以晚上睡覺的時候穿襪子哦，這樣總比你不穿的好，不穿的時候晚上自己的腳碰到自己的腳都被驚醒，如果是兩個人睡覺，那還會影響到另外一個人，這樣大家的睡眠就不好了。白天上班上學就沒有足夠的精神啦。如果不想穿襪子的話可以睡覺前泡腳哦，泡腳後腳就會暖了，然後睡覺也會比較舒服哦。