運動不恰當，引發婦科病

經常鍛煉的女性能保持理想的身材和氣質，使自己活力充沛，身體健康。不過，鍛煉應根據女性自身生理特點和身體情況量力而行，建議最好諮詢專業人員後進行。否則，如果自行選擇的鍛煉項目不合適、鍛煉方法錯誤，尤其是進行超負荷運動，有可能導致婦科疾病。

【外陰創傷】　活動中不慎，如外陰與自行車的坐墊、橫檔等硬物相撞，易發生外陰血腫，嚴重者傷及尿道和陰道甚至盆腔。大陰唇皮下組織疏鬆，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

【月經異常】　較大運動量的女性，月經異常者占相當大的比例，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等，且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因是由於劇烈運動抑制下丘腦功能，造成內分泌系統異常，影響體內性激素水平，從而干擾正常月經的形成和周期。

【卵巢破裂】　劇烈運動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛甚至波及全腹。卵巢破裂一般發生在月經周期第10-18天。

【卵巢破裂】　子宮內膜異位經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。子宮內膜異位症患者常出現漸進性加劇的痛經，還常引起不孕。

【子宮下垂】　若長期超負荷運動，很可能會發生子宮脫垂。試驗表明，子宮位置正常的女性負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化；負重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。

│湖南省腦科醫院-劉莉/文

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