冬天吃什麼暖胃，盤點暖胃的6種食物

冬天天氣涼，有些人一吃寒涼的食物就開始腹痛腹瀉，這個時候就需要養胃暖胃了，那麼，冬天吃什麼暖胃呢？

1. 板栗：板栗性味甘溫，有養胃健脾，強筋活血等功效。

2. 蘋果：蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，有的人飲食一旦不合理就常泛胃酸，非常難受，此時來上一個蘋果，胃很快就舒服了。

3. 葡萄：葡萄能調節腸胃，幫助消化，清理腸胃垃圾，還能降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐、

4. 石榴：石榴性溫，有助於消化，抗胃潰瘍，還能增強食慾，健胃提神、

5. 胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用，體質虛弱的人最好多吃魚頭。

6. 羊肉：羊肉性溫，常被人們作為冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒祛濕之功效。